概述
我是一名運動員，在訓練過程中出現過很多一般人沒有經歷過的傷病。腱鞘囊腫的問題不僅是運動員在訓練中造成的，在我們做一些重力勞動的時候也會發生，所以我希望大家都能重視起來，不要忽視它。
步驟/方法：
1.首先是手腕上的腱鞘囊腫，這個部位的問題，確實值得我們重視，因為我們的手每天都要活動，所以出現腱鞘囊腫確實會影響我們的生活。可以通過按摩手法對有腱鞘囊腫的部位進行按摩，只要每天堅持，很快就會消退。
2、如果你的手臂上有腱鞘囊腫，你也應該去積極治療，因為它可能會影響我們正常提重物。最好的治療方法是做封閉式手術，這種手術非常快，也很值得推薦。但是我們做手術的時候，一定要找一個可靠的醫院來做，私人診所是不正規的。
3、如果下肢有腱鞘囊腫，雖然對我們的生活影響不大，我們平時幾乎感覺不到他的存在，但是也是要去治療的，因為到時候不照顧他，會出現鈣化，對於我們來說實在是不值得。可以用針灸來治療，效果很好。
注意事項：
肌腱囊腫對於我們來說真的是一種非常麻煩的疾病，希望大家能夠很好的面對這個問題，有了肌腱囊腫一定要去積極的治療，不要忽視它對我們的潛在危害。
