概述
我今年32歲，是來開租車的，幹這一行已經好幾年了，所以也有一些固定的客戶。我原來身體一直不錯，很少得過甚麼病，可是這兩個月也不知道怎麼回事，我好像有點口臭的症狀。開始的時候就是感覺嘴巴里不舒服有異味，也沒在意，後來症狀越來越明顯，有時候說話以後自己就能聞到不好的氣味，所以現在跟人說話都特別小心不敢離得太近，這種情況應該怎麼辦有沒有甚麼小竅門可以去除口臭？
步驟/方法：
1、 口臭在生活中是很平常的一個現象，很多的人都會有，只不過有些不太明顯就沒有留意。嚴重的口臭一般都是病理性的，比如說口腔方面的疾病像是口腔潰瘍牙齦炎等等都會引起口臭，跟腸胃方面也有一定的關係。
2、 先去醫院檢查一下，如果沒有口腔或者腸胃方面的疾病可以從調理飲食習慣方面入手。吃飯的時候儘量細嚼慢嚥不要吃的太快，飯後用溫開水漱口，也可以使用淡鹽水效果更好，飯後做些適當的運動幫助消化。
3、 如果吃些刺激性的食物，比如說韭菜，生蔥，大蒜等等更容易加重口臭現象，所以一定要注意，另外除了早上起來刷牙之外，晚上睡覺前刷牙更加重要，可以更加徹底有效的清除口腔內的細菌緩解口臭症狀。
注意事項：
平時在飲食方面要注意儘量多請吃清淡的食物，不能吃辛辣刺激上火的食物，多喝水多吃水果蔬菜，飯後運動幫助腸胃消化，早晨空腹喝水保持大便通暢。
