發布於 2023-09-17 10:17

  很多羽毛球愛好者總是覺得鞋買大了一碼以後會非常彆扭,每次買鞋都要考慮買正好甚至略小的,這是非常錯誤的。

  1、我們平常不會穿專門的羽毛球襪去試鞋,試出來的感覺本身就不夠準確。

  2、鞋頭不寬鬆的話,上網時極有可能會頂到最長的腳趾,嚴重的還會使腳趾甲受損。 球鞋尺寸大了,有可能走路會覺得彆扭,甚至會出現上樓梯踢臺階的現象,這是因為我們的大腦已經習慣了鞋+腳的尺寸,在做上樓梯這個動作時,大腦發令總是以我們常用鞋碼的尺寸來作為抬腿出腳距離的標準,這是為了最大限度節省體力,是本能。 但羽毛球步法和上樓梯完全不是一回事,與平時走路也完全不是一回事。這也是為甚麼儘量到場館以後才換鞋的另一個原因。

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發布於 2023-09-17 10:10
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發布於 2023-09-17 10:30
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羽毛球可由天然材料、人造材料或混合製成。有16根羽毛固定在球託部,重4.75-5.50克。比賽時,運動員隔網站立,用球拍擊打羽毛球,爭取球落在對方場地或對方擊球失誤。 球網由粗繩結成,著有顏色,上有網眼。球網兩端則有兩根立柱支撐球網。 羽毛球場地長13.4米,單打場地寬5.18米,雙打場地寬6.10米。奧運會羽毛球場地淨空高度必須在12米以上,場地必須是鋪在有彈性的木地板上面的塑膠羽毛球場地。
發布於 2023-09-17 10:37
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一.拍形與甜區(sweetpoint) 拍形:就是拍頭的幾何外形。現在一般有三種:a:傳統的卵形b:頭部為方形的ISO拍形c:弦面更大的加大ISO形,還有一種較少見是WILSON的產品為拍框上寬下小的“大榔頭”形,這款拍形是從WILSON的網拍移植過來的很少見,性能較差,這裡我就不介紹了。 甜區:就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小,你會覺得很舒適。甜
發布於 2023-09-17 10:23
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概述 眾所周知,羽毛球運動是一種以運動為方式以達到鍛鍊的效果的項目。打羽毛球可以達到促進身心愉悅,放鬆你的心情等效果。如果你是正蓬勃生長的青少年,那麼打羽毛球對你的骨骼發育有很大的促進作用。如果你是處於愛美時期的少女。那麼你可以通過打羽毛球來減肥。除此之外,每天拿著羽毛球拍大汗淋漓的你知道打羽毛球還有哪些好處嗎。 步驟/方法: 1、 羽毛球運動是一種全身運動項目,也就是說,它可以鍛鍊你的身體
發布於 2023-05-29 05:15
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發布於 2023-12-28 05:30
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發布於 2022-12-12 19:33
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發布於 2023-06-06 12:04
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發布於 2023-07-20 13:59
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