發布於 2023-09-17 10:17

  很多羽毛球愛好者總是覺得鞋買大了一碼以後會非常彆扭,每次買鞋都要考慮買正好甚至略小的,這是非常錯誤的。

  1、我們平常不會穿專門的羽毛球襪去試鞋,試出來的感覺本身就不夠準確。

  2、鞋頭不寬鬆的話,上網時極有可能會頂到最長的腳趾,嚴重的還會使腳趾甲受損。 球鞋尺寸大了,有可能走路會覺得彆扭,甚至會出現上樓梯踢臺階的現象,這是因為我們的大腦已經習慣了鞋+腳的尺寸,在做上樓梯這個動作時,大腦發令總是以我們常用鞋碼的尺寸來作為抬腿出腳距離的標準,這是為了最大限度節省體力,是本能。 但羽毛球步法和上樓梯完全不是一回事,與平時走路也完全不是一回事。這也是為甚麼儘量到場館以後才換鞋的另一個原因。

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一.拍形與甜區(sweetpoint) 拍形:就是拍頭的幾何外形。現在一般有三種:a:傳統的卵形b:頭部為方形的ISO拍形c:弦面更大的加大ISO形,還有一種較少見是WILSON的產品為拍框上寬下小的“大榔頭”形,這款拍形是從WILSON的網拍移植過來的很少見,性能較差,這裡我就不介紹了。 甜區:就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小,你會覺得很舒適。甜
發布於 2023-09-17 10:23
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手膠(汗膠),毛巾,和一些護具,如護腕護踝護膝等等。鞋,只要適用就好,羽毛球鞋選購注意事項一雙合適的羽毛球鞋是打羽毛球的基礎裝備,也是最重要的裝備。因為腳下的一雙鞋將與健康及安全有直接關係。選擇羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一點,不然跑動起來腳會包的很難受。羽毛球鞋選擇時應注意前松側緊。側緊,為了避免側滑,防止扭傷;前松,上網時可起到緩衝作用。一般來說,羽毛球鞋要比平常的鞋大半碼到一碼,不過記得要
發布於 2023-09-17 10:10
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1、羽毛球知名品牌之_YONEX(尤尼克斯) YONEX羽拍是世界最出名的羽拍品牌,也是每一個羽毛球愛好者都想擁有的羽拍,為了統治羽拍市場也為了儘量滿足不同使用需求YONEX研發了大量的型號,讓人眼花繚亂。作為世界知名的球拍專業製造商,尤尼克斯Yonex完全體現日本工藝的精益求精,羽毛球拍牢牢佔據世界第一的地位,同時網球拍也得到許多知名球星的喜愛。 世界知名的球拍專業製造商,完全體現日本工藝的精
發布於 2023-09-17 10:30
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羽毛球可由天然材料、人造材料或混合製成。有16根羽毛固定在球託部,重4.75-5.50克。比賽時,運動員隔網站立,用球拍擊打羽毛球,爭取球落在對方場地或對方擊球失誤。 球網由粗繩結成,著有顏色,上有網眼。球網兩端則有兩根立柱支撐球網。 羽毛球場地長13.4米,單打場地寬5.18米,雙打場地寬6.10米。奧運會羽毛球場地淨空高度必須在12米以上,場地必須是鋪在有彈性的木地板上面的塑膠羽毛球場地。
發布於 2023-09-17 10:37
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第一,不重視步法訓練。打羽毛球最鬱悶的就是夠不到球,其原因就是步法不到位。如果不能在舒服的位置接球,也無法打出足以控制對方的球。因此,腳下功夫一定要到家。對方如果吊球,你應該採取墊步、交叉步迅速進行調整,最後跨出一大步去擊球。很多球友跑步前進或後退去接球,是錯誤的。這樣做,即使打到球回球質量也不高;另外,衝過去之後重心不穩,容易因“剎不住車”而受傷。 第二,用力方法不對。羽毛球拍的彈性極強,輕輕
發布於 2023-07-20 13:59
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誤區1:減肥藥都是有效的 說起來,真的不得不佩服人類的想象力:減肥藥里居然含有活的絛蟲卵!吃了這藥,蟲卵進入消化道,孵化出絛蟲,不斷地吸取食物中的營養物質,抑制甚至破壞食慾——減肥,自是卓有成效。只是,成日成夜與蟲共生,這得需要多大勇氣? 再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。其實,最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種:體育鍛煉。 誤區2:減輕體重就是 減肥成功體重是否減輕是大多數減肥者衡量
發布於 2024-10-31 09:57
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一、關於“打”和“彈” 對於一個真正的羽毛球運動員來說打球的技巧是十分重要的。很多人想要從書本上學習打羽毛球的技巧,但是照著上面做怎麼也找不出感覺,似乎寫得還不夠生動,讓人無法切身體會。其實是因為在書本上一些細節性的東西沒有表達出來。 就如一般菜鳥級的人打球,常常是掄臂掄胳膊的發力把球“打”出去,勁用得很大卻不見球打得很遠。這是為甚麼? 這是因為書上有些語言或平時有些人解釋的時候用的詞語是“打
發布於 2023-07-20 13:32
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近幾年,洗衣液以十分的速度入駐到越來越多的家庭生活中,面對商城貨櫃架琳琅滿目的洗衣液品種,我們應該怎樣購買洗衣液呢? 一般來說,對於普通衣物,從經濟實用的角度來看,使用全效護理洗衣液就可以,而對於棉、麻、絲等高檔面料,則建議選擇高效潔淨護理洗髮液。 在選購洗衣液時,還需要避免以下三個誤區: 誤區一:泡沫越多越好。起泡性差不等於去汙力差,這是兩個概念。在全自動洗衣機走入千家萬戶的今天,易漂洗意味著
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誤區之一:好的美白產品可以完全祛除臉上的斑點。天然活性酵素晶體美白產品不具有可以完全去除斑點的功效,儘管美白產品可均勻膚色淡化斑點,但對於雀斑(有遺傳因素),或由內分泌紊亂引起的黃褐斑及老年斑,品質優良的美白護膚品也只能起到淡化作用。所以美白產品並非萬能,它不可能讓雀斑、老年斑和因先天遺傳、內分泌失調造成的色斑消失。 不僅如此,並不是所有的美白產品對去除痘痕有作用,選擇含有果酸、甘草酸、洋甘菊、
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魚缸,是熱帶魚生長和活動的必備場所。一般來說飼養熱帶魚的魚缸必須選用規格稍大的長方形玻璃魚缸,同時還要根據家庭擺放的具體位置來確定魚缸的大小、尺寸以及形狀。 溫度計、加熱棒,我們知道熱帶魚對水溫的要求相對要苛刻。特別是冬天要維持魚缸中水質溫度的恆定,為此溫度計、加熱棒,用來測量和調節魚缸的水溫,以保證熱帶魚有合適的生活環境。 吸水管,用於換水時吸出魚缸底面的髒物,用軟橡膠管和玻璃管連接而成。長度
發布於 2023-08-12 09:24
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