發布於 2024-10-31 09:57

  誤區1:減肥藥都是有效的

  說起來,真的不得不佩服人類的想象力:減肥藥里居然含有活的絛蟲卵!吃了這藥,蟲卵進入消化道,孵化出絛蟲,不斷地吸取食物中的營養物質,抑制甚至破壞食慾——減肥,自是卓有成效。只是,成日成夜與蟲共生,這得需要多大勇氣?

  再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。其實,最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種:體育鍛煉。

  誤區2 :減輕體重就是

  減肥成功體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的標準,可事實上,脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實:一切都在偷樑換柱中發生。

  含有“利尿劑”的減肥藥,將佔人體70%重量的水分從身體中轉移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進食,體重反彈勢如破竹。

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減肥藥誤區減肥藥都是有效的大多減肥藥的原理都是一樣的:那就是燃燒脂肪,加速新陳代謝,提升燒脂率。因此,減肥藥並不一定都是有效的。減輕體重就是減肥成功體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的標準,可事實上,脂肪堆積才是真正的原因。 體重計掩蓋了事實:一切都在偷樑換柱中發生。含有“利尿劑”的減肥藥,將佔人體70%重量的水分從身體中轉移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這
發布於 2024-10-20 12:03
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誤區1:減肥藥都是有效的 說起來,真的不得不佩服人類的想象力:減肥藥里居然含有活的絛蟲卵!吃了這藥,蟲卵進入消化道,孵化出絛蟲,不斷地吸取食物中的營養物質,抑制甚至破壞食慾——減肥,自是卓有成效。只是,成日成夜與蟲共生,這得需要多大勇氣? 再有就是拿“新陳代謝”說事兒的減肥藥了。其實,最安全有效地提高新陳代謝的方法只有一種:體育鍛煉。 誤區2:減輕體重就是 減肥成功體重是否減輕是大多數減肥者衡量
發布於 2024-10-30 22:39
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看包裝 看其配方是否含有性激素,含激素的產品會引起內分泌的失調,導致其它併發症。 還有,要謹慎選擇減肥新產品。不是說新的就不好,主要是現在我國的減肥產品實在太多了,每年都有大量讓人心動的新概念、新產品會推出,同樣每年有差不多一樣多的品牌壽終正寢,減肥市場甚至已成為品牌炒作、策劃行業最大的樂土之一。 看批號 要注意產品的批准文號,是否是國藥準字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的審核要求
發布於 2024-10-31 09:50
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減肥藥誤區 減肥藥都是有效的 大多減肥藥的原理都是一樣的:那就是燃燒脂肪,加速新陳代謝,提升燒脂率。因此,減肥藥並不一定都是有效的。 減輕體重就是減肥成功 體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的標準,可事實上,脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實:一切都在偷樑換柱中發生。含有“利尿劑”的減肥藥,將佔人體70%重量的水分從身體中轉移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,
發布於 2024-06-08 02:18
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包裝:看其配方是否含有性激素,含激素的產品會引起內分泌的失調,導致其它併發症。 機理:看清說明書上有無藥物的減肥機理,確定安全有效性。 看肥胖類型:減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效,對遺傳性肥胖等療效不佳,如果自己無法確定肥胖類型,可到當地的減肥中心諮詢醫生或請教醫學專業人士幫助你,制定適合自己的減肥方案後,再選用適合的減肥產品。 批號:要注意產品的批准文號,是否是國藥準字批
發布於 2023-05-22 01:52
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(1)脂肪是肥胖的孿生兄弟,只有與脂肪“絕緣”,才能獲得苗條的體型 其實,脂肪在減肥過程中,不總是充當反面角色。食用的脂肪不僅不會很快在體內轉化為脂肪儲存起來,而且脂肪的分解還能在一定程度上抑制脂肪在體內合成。 含有單一非結合性脂肪的玉米油和橄攬油,具有降低低密度脂蛋白的作用,是減肥健美的理想食用油,另外,脂肪類食品耐消化,抗餓,食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取,對減肥起積極作用。 有些減
發布於 2024-08-16 12:18
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很多懶媽媽們都想要減肥,但完全停留在“想”的階段,因為自身的惰性,遲遲未見行動。下面為您介紹幾種專門針對懶人瘦身的方法,讓懶女人也有春天! 想要擁有苗條的身材是每個女人的追求,但是面對美味佳餚,各位美女們又要食指大動,這可真是個糾結的事情,那麼,有沒有甚麼方法,可以既不用節食,又能是自己瘦下來呢?來看看小編給你帶甚麼好的建議吧。 飲食篇:多吃高纖維素、高礦物質食物 選用高纖維素、高礦物質的食物,
發布於 2023-08-16 04:19
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減肥藥誤區一:減肥=減重 體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的“標準”。可事實上脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實,一切都在偷樑換柱中發生。含有“利尿劑”的減肥藥,將佔人體60%~70%重量的水分,從身體中轉移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進食,體重反彈勢如破竹。 減肥藥誤區二:排油=腹瀉 大部分
發布於 2023-09-17 11:37
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1、睡眠不足如果你的睡眠不充足,那麼你的身體就會通過另外的方式來獲取能量,往往這也就意味著熬夜會使你過度飲食。 2、辣椒減肥並沒有研究直接證明辣椒能夠減肥,而且刺激性強的辣椒過量食用會影響胃部機能,吃太多刺激性食物還會令皮膚變得粗糙,似乎有些得不償失。 3、一味追求低卡路里的食譜減肥期間降低卡路里的攝入固然正確,但低於800卡路里的食譜最終可能會導致營養不良,降低新陳代謝率。以後多吃一點就會迅速
發布於 2024-03-10 21:20
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(一)減肥治療要採取綜合的方法減肥和治療其他疾病一樣,不能只選用一種方法,要多種方法同時並進。至少兩種或兩種以上方能收到良好的效果。不論肥胖程度輕重,節制飲食和進行體力運動是防治肥胖最基本的兩種方法。如果再根據個人具體情況加上其他療法,如氣功或藥物治療就更能收到顯著的減肥效果,起到錦上添花的作用。 (二)要正確選用各種減肥療法無論肥胖輕重,最基本的、首選的方法是節制飲食和體力運動(包括氣功)。
發布於 2023-01-09 01:25
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