發布於 2024-06-08 02:18

  減肥藥誤區

  減肥藥都是有效的

  大多減肥藥的原理都是一樣的:那就是燃燒脂肪,加速新陳代謝,提升燒脂率。因此,減肥藥並不一定都是有效的。

  減輕體重就是減肥成功

  體重是否減輕是大 多數減肥者衡量減肥是否成功的標準,可事實上,脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實:一切都 在偷樑換柱中發生。含有“利尿劑”的減肥藥,將佔人體70%重量的水分從身體中轉移出去,很快減輕 重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進食,體重反彈勢如破竹。

  天然的就是安全的

  藥品也好,保健品也好,一旦打“純天然”這張王牌,總會無往不利。天然的=安全的?其實不然。不論採用甚麼原料,也不論加工工藝 如何 ,一旦藥物具有干擾新陳代謝,影響吸收與消化的功能,效果與化學藥品是一樣的。 要留意服 用減肥藥三大誤區,不是說所有的減肥藥都是有效的,更不可能減輕體積就是減肥成功,要經過國家相關部門批准才有可能是安全的.

減肥藥三大誤區相關文章
產後體重變化標準 根據現代醫生和營養專家的說法:如果在懷孕前非常苗條,那麼懷孕後應該比豐滿的女性體重增加得更多,因此,現在的新標準認為孕期體重增加在7到18公斤之內都屬於正常。其中5、6公斤的重量為胎兒體重、加上羊水重量、及胎盤重量,因此在生產之後,體重可以馬上減輕5、6公斤,在月子期間,身體會把留滯的水分排掉(約2~3公斤)。剩下的3~4公斤才是懷孕時所增加的脂肪重量。 一般都建議坐月子後才開
發布於 2023-03-18 17:47
0評論
概述 針灸減肥作為傳統中醫的運用,被許多肥胖患者喜愛。但是在生活中,許多人對針灸減肥存在這一些誤區,往往影響減肥效果。 步驟/方法: 1、 誤區一,任何人都能做針灸減肥。生病期間,噴血及心臟功能較差的人,年齡低於20歲的人都不適合針灸減肥。在決定針灸減肥之前,一定要做個身體體檢。 2、 誤區二,針扎得越多減肥越快。其實,長期刺激某個穴位,穴位也會產生疲勞,產生耐受性,這樣效果就會大打折扣。
發布於 2023-05-30 02:43
0評論
減肥藥誤區一:減肥=減重 體重是否減輕是大多數減肥者衡量減肥是否成功的“標準”。可事實上脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實,一切都在偷樑換柱中發生。含有“利尿劑”的減肥藥,將佔人體60%~70%重量的水分,從身體中轉移出去,很快減輕重量,含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥,也是這種原理。只是,這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用,喝水進食,體重反彈勢如破竹。 減肥藥誤區二:排油=腹瀉 大部分
發布於 2023-09-17 11:37
0評論
誤區一:按照固定的食譜,能夠快速減肥 點評:首先固定食譜的來源有待商榷,一些網上瘋傳的所謂的減肥食譜主要是依靠控制總能量的攝入來達到減肥的目的,可能短期有效,但容易造成營養不均衡。 誤區二:節食可以幫助所有人 點評:這種說法顯然錯誤。減肥主要是依靠控制總能量的攝入加上運動增加能量的消耗,單純地依靠節食不僅很難堅持,而且容易造成營養不均衡,危害健康,很難達到長期控制體重的目的。而且,對於一些患有代
發布於 2024-04-14 05:32
0評論
誤區一:茶葉越貴,減肥效果越好 既然茶葉的減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質,以及其中的咖啡因和茶鹼,那麼就要選擇這些物質含量高的茶葉,而這些因素和價格無關。 誤區二:喝淡茶就能對減肥有幫助 任何活性物質,都需要足夠的劑量才能發揮健康效應。在減肥有效的研究當中,每天的茶多酚的數量在90~690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶,是起不了減肥作用的。每天至少要相當於3湯匙的量,還需要是溶出成分
發布於 2023-10-08 11:33
0評論
認清五大跳繩誤區正確跳繩減肥甩脂 跳繩能減肥嗎?跳繩運動可以帶給我們的健康眾多益處,也是非常適合女性的一項簡單有氧運動,既能燃燒脂肪又可以預防疾病。但是跳繩不是盲目,沒有選擇正確的跳繩減肥方法,就會適得其反。今天,愛美女性網編輯就來告訴你避開五個跳繩瘦身誤區,輕易甩汗甩贅肉! 認清五大跳繩誤區正確跳繩減肥甩脂 為了減肥,很多MM不惜血本地去購買了昂貴的運動器材,可是這些器材幾乎都很笨重,難以攜帶
發布於 2023-11-24 00:07
0評論
1、產後減肥誤區一:生完孩子就節食。 產後42天內,新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完,身體還未完全恢復到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產後各種併發症。無論孕期還是產後,平衡膳食、制定合理的飲食結構是日常飲食的關鍵。既要保證小寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免營養過剩。蛋白質、碳水化合物及脂肪
發布於 2023-04-07 13:40
0評論
概述 現如今mm都以瘦為美,成天最裡面嚷嚷的都是我好胖得減肥,我不能多吃了我正在減肥。鋪天蓋地的減肥廣告隨處可見,讓我們眼花繚亂。很容易被這些減肥品帶入誤區。下面我來講一下我們減肥時會陷入哪些誤區。 步驟/方法: 1、 節食運動太麻煩,吃我們家的減肥藥省事: 大家應該很喜歡網上購物和看電視購物吧,他們經常會說我們的藥品怎麼怎麼好,不含咖啡因和苯丙醇胺安全無副作用,見效快,可是大家想想是要三分
發布於 2023-05-29 18:35
0評論
誤區1:產後盲目節食 為了快速減肥,很多人採取了節食的方式,結果竟然產生了貧血現象。產後42天內,新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完,身體未完全恢復到孕前的程度,還擔負繁重的哺育任務,此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食,不僅會導致新媽媽身體恢復慢,嚴重的還有可能引發產後各種併發症。節食會使身體的新陳代謝率降低,長時間下來造成肌肉流失,反而沒有減去脂肪,而且體質、免疫力也會因此下降。一般建議一
發布於 2023-08-05 19:11
0評論
產後減肥誤區一:減肥期間吃得少,所以就要挑最好的吃。 這對於減肥計劃可不是甚麼明智之舉。消耗的熱量大於攝取的熱量,這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首選。而“挑最好的吃”——那些味道好的,往往是香的、油的、甜的,做工精細的食品,它們統統是高熱量的。 產後減肥誤區二:“多餐”就能減肥。 少食多餐可以有效地控制我們每餐的食量,讓代謝相對處於平穩的狀態,但前提是:每日攝入的總熱量是固定的,
發布於 2024-05-08 04:16
0評論