堅持每天三次拍打可以減肥嗎？
堅持每天三次拍打可以減肥嗎？
發布於 2022-09-16 09:15
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撕毀面具，扇的就是你的臉，穿過戲服
我每天堅持拍三個動作，肯定是能夠達到減肥效果的，但是你長期堅持過去也能夠造成一些身體的不健康，還要控制飲食，如果你非要堅持一些動作才能夠代謝能量，還要說控制飲食，能量量就能夠減少，達到減肥的效果。
回答於 2022-09-16 09:40
我知道我沒出息 可我偏偏喜歡你
這樣並沒有減肥的效果，可以促進血液循環，最健康的減肥方法是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食應以清淡為主，每週保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好
回答於 2022-09-16 11:44
給我個擁抱，告訴我其實你明白我並沒有那麼堅強
每天堅持拍打身體的某些部位，可以有效地增加血液循環，促進能量消耗，可以輔助減肥，但減肥也需要控制飲食總量，每天堅持有氧運動，如慢跑、快走、跳繩、游泳等。這些運動是有效的減肥運動。
回答於 2022-09-16 13:26
問了“堅持每天三次拍打可以減肥嗎？”的人還對以下問題感興趣
在最純淨的歲月裡，你卻只留給我回憶的傷
性別：女，年齡：20歲
可以在家做一些怎樣的簡單動作能達到減肥的效果
發布於 2022-05-11 01:31
3個回答
提問者
如果有一天我真的忘記你了，你會不會有一點點的失落
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