每天拖地能減肥嗎
每天拖地能減肥嗎
發布於 2024-09-13 09:49
共有3個回答
是是非非，說太多，太多悲傷從何說起
每天拖地是可以減肥的，可以促進體內脂肪的燃燒，從而可以使體重下降。減肥要進行運動，比如打籃球、游泳、跑步等，同時還要注意飲食，可以吃低熱量、低脂肪、低糖分、高纖維素的食物。
回答於 2024-09-13 11:18
畢業那天，給個擁抱好嗎。
那你每天拖地的動作這個能量消耗的不是特別多，不能達到減肥的效果，那如果你想減肥的話，必須及時的進行對症治療，看看具體情況，觀察一下，進行多鍛鍊並且控制飲食，達到一定的運動量出汗才能達到減肥的。
回答於 2024-09-13 12:47
但我始終謝謝你，來過我的青春
每天拖地減肥的效果不會明顯的，減肥需要控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，減少吃熱量高的食物和脂肪量高的食物，同時每天要堅持有氧運動，運動的時間要超過半個小時以上。運動才能夠消耗熱量，消耗脂肪，有效減肥。
回答於 2024-09-13 14:16
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提問者
兩顆心在變，像斷開的線。
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