每天喝燕麥湯能減肥嗎
每天喝燕麥湯能減肥嗎
發布於 2022-09-16 08:44
共有3個回答
滴不盡相思血淚拋紅豆，開不完春柳春花滿畫樓
這種情況下是沒有減肥效果的，個人建議完全沒有必要選擇，如果患者想減肥，其實最主要的是通過飲食和運動達到減肥的目的，所以這種情況下一定要鼓勵患者採取低熱量的飲食結構，同時注意飲食多樣化。
回答於 2022-09-16 09:17
好好愛我，勝造七級浮屠。
你每天喝一些燕麥湯，這並不能達到減肥的效果，每天喝一些肯定對減肥有幫助，如果你想減肥，應該是說逐步適當減少一些食物，然後再多運動一些這種情況下才能達到減肥的效果，也更安全有效。
回答於 2022-09-16 11:03
相信自己的感覺，喜歡自己的人生。
每天喝燕麥湯確實可以起到減肥的作用，燕麥本身屬於粗糧，其中的纖維素非常豐富，含有的熱量非常低，攝入後可以有效加快體內廢物的排除，可以增加飽腹感，可以降低血壓，降低血脂，對減肥可以起到輔助作用。
回答於 2022-09-16 12:12
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