每天吃麥片能減肥嗎
每天吃麥片能減肥嗎
發布於 2024-08-11 11:07
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打遍天下所有的打遍天下所有的醬油，讓別人吃醋去吧
每天吃麥片是可以減肥的，麥片屬於粗糧，可以促進腸道蠕動，從而可以使體內毒素和脂肪的排除。減肥期間，要避免食用含糖分高、脂肪高的食物，可以吃一些富含蛋白質、維生素的食物。
回答於 2024-08-11 13:08
我對於你，或許只是場意外，你對於我
你好，每天吃麥片有一定的減肥效果，因為麥片是屬於高膳食纖維的食物，對於減肥來說主要還是靠主食的控制，一日三餐不要吃得過飽，同時還要多參加體育鍛煉，例如跳繩，游泳，打球等來消耗體內過多的能量
回答於 2024-08-11 15:11
姨媽來了，出去玩搭車車上的人都看我
每天吃麥片能夠起到減肥的輔佐作用，減肥最主要的是控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，一日三餐都要吃，但是每餐吃到七八分飽為止，同時一定要堅持運動鍛鍊，每天運動的時間要達到一個小時左右。
回答於 2024-08-11 17:14
問了“每天吃麥片能減肥嗎”的人還對以下問題感興趣
一直想說，我並不是那麼好只是沒有在你面前表現不好而已
醫生諮詢下:20天封控在家，每天吃200克水果麥片會得糖尿病嗎，擔心水果麥片有點甜
發布於 2022-06-26 08:05
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提問者
我可以美的不傾城，但可以醜的很個性
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