每天喝一杯美式咖啡就能減肥嗎？

共有3個回答

倣的燈泡

你只是嘴甜，心裡沒有我。

這種情況是不能減肥的。現在排除了科學有效的減肥方法，就是通過嚴格控制飲食和長期堅持鍛鍊來實現的，為了不反彈對暫時沒有損害，最好是吃一些粗糧和穀類作為主食，一日三餐每餐主食不應超過100克。

回答於 2022-09-16 10:05

身旁

能不能有一點點的哀傷，假裝出一個不捨的模樣

咖啡中含有咖啡因，可以很有效的幫助我們減肥，美國的咖啡是黑咖啡，可以幫助身體擺脫水腫，對水腫型肥胖非常有好處。但是要注意，避免在咖啡中加入咖啡伴侶和糖，咖啡伴侶是植脂末會對人體的減肥造成阻力。如果要選擇喝美式咖啡來幫助減肥，最好選擇現磨的美式咖啡，避免添加任何調味品，可以在飯後一小時內喝杯美式咖啡，這樣可以幫助消化，促進脂肪燃燒。

回答於 2022-09-16 10:20

熒他拔Ｍrン

政府想著怎麼合理徵稅，老闆想著怎麼合理避稅

喝美式咖啡能減肥，美式咖啡之所以能減肥，主要是因為咖啡中含有一定量的溶脂因子，能有效溶解體內多餘的脂肪，這種溶脂因子的濃度越高，減肥效果越明顯。這種溶脂因子的濃度越高，減肥效果就越明顯。但需要注意的是，這種溶脂因子對人體的耐受性有一定的考驗，不要食用過多，否則容易對人體產生不良影響，食用過多的咖啡會出現腹痛現象

回答於 2022-09-16 11:55