吃一整個檸檬就能減肥嗎？
吃一整個檸檬就能減肥嗎？
發布於 2022-09-17 16:10
共有3個回答
情人節的我，是那麼的礙眼。
如果單純只靠吃檸檬來進行減肥的話，這樣是沒有任何效果的，可以用檸檬泡水喝，對減肥是能夠起到一定的輔助作用，同時一定要注意日常飲食，養成良好的飲食習慣，清淡飲食，不要吃辛辣，刺激，油膩的食物，每天堅持有效的體育鍛煉，多做有氧運動來進行減肥。
回答於 2022-09-17 17:16
在你迷失時困惑時，為你找到正確的方向
要想減肥，必須合理飲食，規律作息，配合運動。吃檸檬並沒有明顯的減肥效果，但可以輔助減肥。檸檬的熱量很低，維生素C含量很高，還含有其他有利於人體健康的維生素、礦物質等營養成分，非常有利於人體健康，還具有健胃、解渴、祛暑和安胎、止痛等功效，可以美白皮膚，是一種健康的水果。
回答於 2022-09-17 17:54
海豚想給天使一個吻，可天空太高了，天使想給海豚一個吻
檸檬是有輔助減肥的效果，檸檬可以促進整個排洩循環系統的工作，順利的淨化自我，達到減肥的效果，檸檬中含有豐富的維生素c，能夠提高細胞組織的通透性，在減肥過程中，一定要控制好飲食的總量，堅持運動鍛鍊，這樣減肥的效果比較好。
回答於 2022-09-17 19:28
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提問者
我也想做一個優雅的淑女是生活把老孃逼成了潑婦
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