你可以在家做一些簡單的運動來減肥......
性別:女,年齡:20歲
你可以在家做的簡單運動來減肥
你可以在家做的簡單運動來減肥
發布於 2022-05-11 01:31
共有3個回答
減肥的方法有很多。 在選擇減肥方法時,應著重於運動減肥和減少飲食。 你不應該專注於口服藥物。 要減肥,你必須有耐心和毅力。 堅持就是成功。
回答於 2022-05-11 02:31
你好,按照你說的,是可以的,需要均衡飲食,需要定期去醫院複查。
回答於 2022-05-11 03:31
減肥是一件長期堅持的事情,需要全方位控制。 一是嚴格控制飲食,少吃或不吃高熱量食物,二是少食多食,不暴飲暴食,期間為晚餐控制。 數量。 再加上每天半小時到一小時的運動,長期堅持就會達到預期的效果。
回答於 2022-05-11 04:30
問了“你可以在家做一些簡單的運動來減肥......”的人還對以下問題感興趣
我一直以來都很胖,體重嚴重超標,有的時候甚至到了160斤。看著周圍的女孩子那麼瘦,每天可以穿很多漂亮的衣服,我很是羨慕。我以前嘗試過減肥,每天都做運動,但是很難堅持下來,效果也不好。
想得到怎樣的幫助:怎樣能健康減肥呢?
發布於 2024-07-26 11:45
3個回答
媽媽有點胖,155,有120多斤,而且越來越胖的趨勢,我擔心她的年紀大了之後新陳代謝比較慢,胖會影響到她的身體健康,給老人找點科學而又簡單的減肥方法讓她試試。
想得到怎樣的幫助:如何科學的減肥?
發布於 2024-08-18 22:52
3個回答