你可以在家做一些簡單的運動來減肥......

性別:女,年齡:20歲
你可以在家做的簡單運動來減肥
發布於 2022-05-11 01:31
共有3個回答
減肥的方法有很多。 在選擇減肥方法時,應著重於運動減肥和減少飲食。 你不應該專注於口服藥物。 要減肥,你必須有耐心和毅力。 堅持就是成功。
回答於 2022-05-11 02:31
你好,按照你說的,是可以的,需要均衡飲食,需要定期去醫院複查。
回答於 2022-05-11 03:31
減肥是一件長期堅持的事情,需要全方位控制。 一是嚴格控制飲食,少吃或不吃高熱量食物,二是少食多食,不暴飲暴食,期間為晚餐控制。 數量。 再加上每天半小時到一小時的運動,長期堅持就會達到預期的效果。
回答於 2022-05-11 04:30
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