女人，十月懷胎是多麼辛苦的一個過程，但是為了胎兒的健康，準媽媽們必須遵守著各種成文，不成文的規定。現在的社會，到處都存在著輻射，手機，電視，電腦等等，如何能夠讓寶寶不受到這些的傷害，免除準媽媽們過多的疑慮也是這類人群最關心的話題吧!
別讓電器扎堆 不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裡，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
勿在電腦身後逗留 電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。可以穿防護服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻射。
用水吸電磁波 室內要保持良好的工作環境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。
減少待機時間 當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。
及時洗臉洗手 電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，因此在使用後應及時洗臉洗手。
補充營養 電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物。還可吃海帶、木耳等一些有利於吸收放射性物質的食物。
接手機別性急 手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒後接聽電話。充電時則不要接聽電話。
