準媽媽應該減少哪些魚?
準媽媽應該減少哪些魚?
發布於 2022-09-17 18:43
共有3個回答
魚類的營養非常豐富,孕期多吃魚有助於寶寶的健康發育,但海里的魚要儘量少吃,河裡的魚可以適當吃,孕婦的飲食要全面、多樣。
回答於 2022-09-17 19:16
例如,脂肪含量高的魚,如鰻魚、河豚等,都是有毒的,不能吃,?多吃鯉魚、魚腦、黑桃,多吃白菜、大豆、牛奶、蛋黃等。避免含有明礬的食物,如甜甜圈。注意這些對兒童腦細胞的發育有好處,先注意休息時間和質量。
回答於 2022-09-17 21:01
在正常情況下,一些魚類如魷魚和鱈魚應儘量少吃,因為它的優質蛋白質含量其實並不高,而且較高的膽固醇含量可能會影響胎兒生長髮育的可能性。
回答於 2022-09-17 22:12
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