我每天應攝入多少核桃？
我每天應攝入多少核桃？
發布於 2022-09-20 13:54
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難以自拔的不止是牙齒，還有那條秋褲
一般正常人每天吃5個左右核桃，如果在減肥時期一般吃兩個核桃，核桃的營養價值很高，含有豐富膳食纖維能夠增強胃腸蠕動，幫助食物消化，但是注意核桃中含有大量的油脂，如果吃得太多會容易引起肥胖還有上火的現象
回答於 2022-09-20 14:55
跟自己說聲：對不起，這麼多年一直沒有學會愛自己
對於兒童來說每天可以吃2~3個，對於成年人來說可以吃3~4個核桃，因為這種食物當中營養比較豐富，多吃一些可以防止細胞老化，而且還能夠增強身體素質，一定要注意飲食搭配均衡有營養。
回答於 2022-09-20 16:40
我一直在舊城裡等你，只是你從不回來而已
核桃含有蛋白質、脂肪等營養成分，每天吃多少核桃，這個要看個人情況，1-10個即可 核桃每天吃多少為好，根據個人情況，我認為1-10個都沒有太大問題。
回答於 2022-09-20 18:40
問了“我每天應攝入多少核桃？”的人還對以下問題感興趣
沒上大學之前屁都不會，上了大學之後學會了個屁
混合餵養的新生小孩，每天應該補充多少水分合適呢？
發布於 2024-05-12 05:10
3個回答
Love me little and love me long.不求情意綿綿，但求天長地久
小寶母乳餵養每天進食的分量應該要多少毫升呢？
發布於 2023-03-25 15:33
3個回答
提問者
I believe good things happen every day.我相信每天都有好事發生
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