概述
精神分裂症是所有精神疾病中最複雜的一種，是腦部的嚴重的、慢性的、致殘性的精神類疾病。曾被認為是心理疾病，現代的醫學認為是大腦疾病，跟以前有所不一樣的。精神分裂症的表現有煩躁，抑鬱和強迫症等等的精神症狀。有的病人還會出現對現實的歪曲知覺，比如多疑、意識混亂、錯覺、思維紊亂等等症狀，那麼預防精神分裂症的保健常識有哪些呢？
步驟/方法：
1、 容易患精神分裂症的人飲食建議不宜飲酒。因為酒精會增加穀氨酸的產生，穀氨酸是興奮性的神經遞質，可引起氧化應激的，引起神經的氧化的損害。精神分裂症，不宜吸菸的，因為菸草中，含有的有害物質，可以刺激大腦神經的。
2、 建議敏感的人要有健康的快樂的生活環境。精神病更是與個人的情緒、性格、處境等因素相關的。要想預防精神病，人們在做好自己的時候，多檢討一下與人相處的方法方式，不要因為你的做法導致了比較敏感的人患上精神分裂疾病，最後引禍上身。
3、 對於家長來說，應該儘量創造一個寬鬆的家庭環境，不要要求過嚴，期望過高，使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰，從而導致了精神分裂症，那麼家長也就把孩子的一輩子毀掉了。
注意事項：
精神分裂症是一種危害比較大的疾病，大家在受到精神分裂症困擾的時候，一定要注意及時的接受治療，千萬不要忽視對精神分裂症的防治工作。尤其是預防工作，預防容易，治療難的，精神分裂症是一輩子的疾病的。
