1.橘皮：乘車前將新鮮橘皮對準鼻孔用力擠壓，橘皮噴出的水霧能抑制噁心的症狀。
2.姜：將新鮮的薑片放在鼻孔下面聞，把辛辣味吸入鼻中。它能吸收胃酸，阻止噁心。
3.檸檬：暈車初期會分泌大量的唾液，這個唾液滴入胃裡會產生噁心的感覺。這時吃點檸檬能產生鞣酸，使口腔乾燥。
4.醋：途中暈車時喝點食醋也有助於緩解噁心、嘔吐。
5.切記乘車前過度勞累或睡眠不足。
6.過飢或過飽也容易暈車。
7.心理暗示：乘車時心情放鬆，轉移注意力，忽略暈車這個事情。儘量讓視線看到外面，你越怕就越容易暈。
8.剎車踩油門時深呼吸空氣能減輕症狀。
9.用手指按壓左手虎口正中的合谷穴。
10.儘量坐在汽車的前面，減輕顛簸。靠近車窗通風，閉目養神。
