煮制方法：將吳茱萸擇淨，研為細末;姜蔥洗淨，切細;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入吳萸粉、蔥姜等，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。
功 效：健脾暖胃，和中止嘔。
適 應 症：適用於脘腹冷痛，噁心嘔吐，腸鳴瀉洩等。
粥義解說：吳茱萸，又名吳萸、淡吳萸，為芸香科落葉灌木或小喬木植物吳茱萸、石虎、或疏毛吳茱萸的將近成熟的果實。唐朝詩人王維"獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親，遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人"的詩句，千百年來，膾炙人口，引起無數遊子的思鄉之情。但王維詩中的茱萸到底是何物，一直困擾著人們。茱萸也是一味中藥，茱萸分山茱萸和吳茱萸之分，吳茱萸具有散寒止痛、降逆止嘔的作用，一般用於寒溼腳氣、高血壓、口瘡、溼疹等病的治療;山茱萸具有補益肝腎、澀精固脫的作用，多用於眩暈耳鳴、腰膝痠痛的治療。那麼重陽節的時候，人們身上插的是哪一個茱萸呢?據中國中醫研究院中藥研究所研究員王孝濤考證，人們在重陽節的時候插的應該是吳茱萸，因為吳茱萸是芸香科植物，葉子大，有香味，與有關史料的記載一致。
