概述
最近我工作壓力非常大，每天晚上都要加班，到凌晨一點鐘才會下班，可能很多人他們不太清楚房開公司裡面上班時間，因為快要開盤前夕有很多客戶過來看房子，所以我們下班時間也不定了。這段時間我經常熬夜，誰知道半個多月之後發現臉上長了很多黃褐色的斑點。這讓我感到非常的擔心。後來我在網上看到很多人說吃一些水果會有很好的淡斑作用，不管有沒有用我都決定先試試看，畢竟沒有人願意自己臉上長斑的
步驟/方法：
1、 一般的話，網絡上這麼多的就是獼猴桃了，很多地方他們都是生產獼猴桃的，獼猴桃含有非常豐富的維生素c。不僅有淡斑的作用，而且對於那些心腦血管疾病有很好的幫助，平常上班的時候都會給自己帶一顆獼猴桃。
2、 另外的話，一個比較常見的水果都蘋果。大家都知道，蘋果非常有好處，我們有一句諺語說，一天一個大蘋果，一項不回來找我。每天我都會保證自己吃一個蘋果，如果比較忙的時候就會吃一些蘋果汁。
3、 還有一個水果，我也是比較喜歡的櫻桃櫻桃的話分為兩種，一種是進口櫻桃，個頭比較大，口感會比較甜一些。還有一些國產小櫻桃，味道相對會比較酸一些櫻桃的話對於當代來說有特別好的效果
注意事項：
女人臉上長斑的人可能跟內分泌有很大的關係，如果一段時間段內分密失調，要麼最好開到醫院裡面去開些藥來調理下身體。平常的話要多注意自己的作息和飲食，說不定過段日子臉上的斑就能淡了。
