概述
每個婦女在產後都會面臨生理和心理問題，心理問題多表現為產後抑鬱症，相信在正常的心理指導下會很快恢復。大多數身體問題與皮膚和體重有關。壓力、荷爾蒙變化和疲勞會使一些新媽媽的皮膚變差，如出現黃褐斑等，產後還會出現妊娠紋，這是很多新媽媽不能接受的。所以下一步就是解決黃褐斑和妊娠紋的問題。
步驟/方法：
1.妊娠紋是一種自然的生理現象，是由於皮膚被拉伸而出現裂紋。2.要堅持不懈地對症下藥，對症下藥的同時，也要對症下藥。 同時應堅持皮膚護理和按摩，保證充足的睡眠，以恢復皮膚彈性，緩解妊娠紋。
2.大約20%的女性在懷孕後，由於體內女性荷爾蒙的變化，臉頰上會長出黃褐斑。新媽媽產後心情不好，會使黃褐斑難以消退。出門時要注意塗抹防曬護膚品。然後在醫生的指導下服用一些藥物。如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等；採取局部治療，如離子或超聲導入、倒置面膜等。
3、保持良好心態。良好的心態是恢復各種症狀的準則。因為只有擁有健康的心態，才不會影響激素的正常分泌，如果長期處於壓抑的心態，更容易生病。所以健康的心態是非常重要的，會影響到你自己，甚至是你身邊的人。
注意事項：
除了保護皮膚，我們還應該注意提高自身的健康水平。新媽媽產後身體比較虛弱，恢復行動能力後要多鍛鍊身體；不要吃太多的東西，太有營養的東西消化不了，會成為負擔，影響健康。
