概述
身體形象對於女性來說是非常非常重要的，很多媽媽在產後期間總是擔心野蠻生長的肉肉會不會流失，愛美是女人的天性，都想擁有迷人的身材和美麗的容顏。做了媽媽之後也想保持美麗的身材，於是想盡各種辦法瘦身，那麼你用對了減肥方法嗎？方法對不對很重要，不僅是為了減掉脂肪，也是為了自己的健康。在此，小編提醒大家，在減肥的過程中，一定要選擇正確的方法，不要盲目的去減肥，以免造成不必要的損失。
步驟/方法：
1.產後6個月至1年是瘦身的黃金期新陳代謝旺盛，生活無定所。2.以促進血液循環、引流為主，但不要做太激烈的運動。可以採用穿全身醫用級塑身衣等輔助手段，外用緊緻霜，內服營養品。塑身衣的質量差異很大，應謹慎選擇。
2、加強營養：產後營養攝入不均衡，很容易出現便秘、產後脫髮、情緒低落這些產婦的生理表現決定了她們的營養不均衡，必須及時有效地補充各種維生素、益生菌、礦物質和天然草本營養素，對女性的健康和美麗至關重要!
3、產前防止皮膚鬆弛，防止色素沉著加速皮膚細胞膠原蛋白的合成，增強皮膚彈性，緊緻皮膚，使鬆弛的皮膚迅速恢復緊緻。服用含有抗氧化成分的保健食品，預防手術部位的色素沉著。緊急加壓護理：繼續穿塑身衣6個月，根據情況隨時調整彈性衣的壓力。對產後水腫、脂肪細胞肥大、骨盆變大、子宮恢復等有奇效!
注意事項：
產後祛除淡化妊娠紋，淡化懷孕期間留下的妊娠紋。懷孕期間的妊娠紋也是如此。"我是一個很有愛心的人，我希望我的孩子能健康成長，我希望我的孩子能健康成長，我希望我的孩子能健康成長，我希望我的孩子能健康成長，我希望我的孩子能健康成長。
