概述
讓自己的皮膚看上去更白，是每一個女孩子的夢想，因為皮膚白皙就是我們現在這個社會的審美標準，白的確能夠讓人看上去更漂亮，氣質更好，而且穿衣服也不會太挑顏色，各種顏色的衣服都能夠駕馭。但是事與願違，因為我們亞洲人本身皮膚就偏黃，再加上很多人在日常生活當中不注意防曬或者是天生皮膚裡面的黑色素細胞就比較多，所以臉上的皮膚看上去就是小麥色。那麼怎麼樣能夠讓自己的皮膚變白就成了，很多人都非常關心，並且心甘情願為之付出努力的一件事兒。
步驟/方法：
1、 要想讓自己的皮膚變白，可以通過兩種方法，一種是自然美白的方法，另一種就是靠醫療美容技術，當然醫療美容技術美白的效果更快，而且也更明顯，但是花費也是比較高的，而且日後還需要繼續治療才能夠始終保持皮膚白皙的效果。
2、 大家都在，日常生活當中，也可以通過自然美白的方法讓自己的皮膚變白。這裡所謂的自然美白也就是一方面可以通過飲食調整，另一方面就通過大家在日常生活當中對肌膚的美白護理這兩方面入手，飲食上建議大家多吃一些維生素c含量高的食物，另外少吃黑色或者是顏色深的食物，比如說像醬油之類的調味品儘量少吃，除此之外還應該少吃辛辣刺激性的食物。還有一些感光性的食物，大家最好不要在白天吃，儘量放在晚餐吃。
3、 美白的最大敵人就是太陽當中的紫外線，所以說如果想讓自己的皮膚變白，就一定要做好防曬，夏天只要是在戶外活動就一定要穿長袖的衣服，最好能夠佩戴太陽帽，而且需要把自己的面部全都遮起來，然後再打上一把太陽傘，這樣才能最大限度地把太陽當中的紫外線用的皮膚隔離。
注意事項：
做到以上兩點之後，大家還要注意晚間對皮膚的美白護理，大家應該買一些具有美白成分的晚霜或者是美白的精華，在晚上洗漱完畢之後塗抹在皮膚之上，並且充分的按摩，讓皮膚能夠快速的吸收。晚間是我們皮膚細胞修復的時候，所以對於這些美白的成分吸收的效果更好。這樣一來長期堅持的話，我們的皮膚自然就會比以前變白。
