概述
我是一個浙大畢業的高材生，一直以來有好多人羨慕我的工作，但是我身邊就沒有追求者，主要原因就是因為我的牙齒，但是太難看了。我們家族有非常嚴重的四環素牙，特別是開口笑的時候會讓人感覺到非常的噁心。這些年來，我也變得相信比較自卑，從事的也都是一些理科方面的檢驗工作，平常儘量少跟人溝通階。就連同事有聚會的時候我也一般不太願意參加，擔心影響到他人的心情。
步驟/方法：
1、 後來我就想如果能讓自己的牙齒能夠變得更加白皙，其實牙齒美白的方法有很多種。首先，現在有很多醫院都有超音波洗牙的技術，這也是見效最快的一種方法，在這個過程中可以清理你的牙結石。
2、 其實就是在使用牙齒方面一定要注意早晚刷牙，這一點非常重要，這樣可以去除食物殘渣以及每次在用餐之後可以正確合理的使用壓線。超市基本上都可以有牙線買，要養成一個良好的用牙習慣。
3、 日常生活中有很多水果是比較酸性的，工廠還有一些清潔牙齒的功效，例如獼猴桃就非常富有維生素c以及維生素e。平常多吃一些那些獼猴桃之類的水果，也可以達到美白牙齒的功能，但是效果並不是特別的明顯。
注意事項：
很多人牙齒黑黃都會給人留下不好的印象。平常我們要愛護自己的牙齒，一旦牙齒出現缺損或者有這個問題，最好可以到專業的牙科醫院就診，相信醫生都可以給你非常好的幫助，及早治療，這樣才能及早恢復。
