概述
我是個女生，留的是一頭長髮，平時洗頭髮的時候就會發現掉很多頭髮，這讓我很苦惱。因為女生掉頭髮大多是因為精神上的原因，女生的體質一般比較虛弱，也決定了容易受外部因素影響。特別是在我燙了頭髮，染了頭髮以後，洗頭髮掉得更多。為了能夠治療自己的脫髮的現象，我就用了許多方法，從網上搜集了很多經驗，今天全部總結出來分享給大家，希望能幫助到大家。
步驟/方法：
1、 對於女生來說是很少吸菸的，但是還是有部分吸菸，所以說不要吸菸。抽菸會影響頭髮的正常生長，所以要下定決心戒菸。而且平時多吃蔬菜水果，可防止便秘和引起脫髮。還要保持比較樂觀的精神狀態。
2、 也不要經常喝酒，因為喝酒會導致頭皮產生熱氣和溼氣引起脫髮，應該適當的節制。要經常洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮處於活躍狀態。梳頭髮的時候最好用，牛角梳子梳頭。使用電吹風的時候，要讓頭髮保持20釐米距離。
3、 女生平時戴帽子的時候，要注意頭部要通風，還要注意透氣。平時不要讓自己的壓力太大，所以一定要注意自己的情緒健康。日常生活中可以鍛鍊，旅遊等方式減壓。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。
注意事項：
女生平時要保持正常的睡眠，不要熬夜。要保護頭髮，不要經常性的燙髮，染髮，因為它對頭皮有一定的損害。頭髮也不要在太陽在暴曬，以免灼傷頭皮。如果已經出現脫髮現象，追起根源，看是甚麼引起，然後對症下藥。
