概述
好多女性都為脫髮而煩惱。許多人都是因為內分泌紊亂了，所以引起了脫髮。現在社會競爭比較激烈，也有相當一部分是因為用腦過度，人在用腦的時候，血液主要集中在腦部。如果長時間這樣的話就會造成頭皮的血液缺乏。頭髮營養不足就會引起脫髮了。還有很大一部分女性朋友是因為減肥而節食過度，導致了身體的微量元素不足，於是脫髮就發生了。所以大家應該儘量避免這些情況，今天我們就來說一說女性脫髮該怎麼辦。
步驟/方法：
1、 大家可以在平時多吃一些綠色和黃色的蔬菜和水果。比如說菠菜，黃豆都是非常好的，這些東西可以補充鐵元素，這樣就不會因缺鐵而導致女性朋友大量的脫髮了。平時還應該多喝水。因為缺水也會導致脫髮的。
2、 大家在洗頭的時候，要注意水溫不要過高。因為水溫過高的話，不但會使毛囊受損，還會使頭髮脫落。洗完頭以後應該用寬齒的梳子來梳頭。不要用小梳子梳頭。梳的時候也不能太用力。
3、 有一種非常方便的治療脫髮的方法，就是準備15克食鹽，再把食鹽放到1500毫升溫開水裡邊，用手攪拌均勻。用這個攪拌開的食鹽水每個星期洗1到2次頭。堅持洗幾次就不會脫髮了。
注意事項：
有好多女性朋友都非常喜歡吃口味重的食物。這是一種不好的飲食習慣。因為身體裡頭吸收了過多油脂的話，不僅會影響身體健康，也會影響頭髮的健康。
