是指女性中以雄性激素源性脫髮,產後脫髮以及內分泌失調性脫髮這三種類型為主的群落性脫髮,脫髮與體內激素的分泌有著密切的關係.造成女性脫髮主要有遺傳,內分泌紊亂,營養失調,用腦過度,慢性疾病,避孕,減肥過度,長時間使用電腦,髮型問題等原因.女性脫髮也可分為脂溢性脫髮,避孕期脫髮和產後脫髮，女性脫髮的原因有那麼多種，那麼我們應該在生活中如何做才能夠預防脫髮呢?接下來小編告訴你9大妙招防止脫髮，女生你必須知道。
(1)合理飲食。脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。
(2)洗髮。洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部皮膚的呼吸，以每週洗髮4~7次為宜.最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑.洗髮時應邊擦邊搓邊按摩.洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。
(3)梳頭。每日早、中、晚梳頭10次.可邊梳頭髮邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養供應.梳頭時最好是用木梳或者牛角梳，頭髮溼潤時千萬不要梳刷，免得損傷髮質。
(4)除壓抑感。人只要精神上壓抑越深，脫髮、白髮就越快.平常生活要有規律，一定要保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
(5)不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死.應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用.最好不要一直使用某種洗髮劑
