概述
王洋，是一名男生，在學校讀高三了，學習的壓力經常讓王洋覺得透不過氣來了，而且王洋的性格又是比較孤僻的，不喜歡和別人有太多的交流，身邊要是沒有甚麼朋友的存在，王洋的學習成績在班上一直是中等偏下的，成績不是很好，確頭上長滿了白頭髮，，整個人看起來又蠟黃蠟黃的，營養也不是很好，他的學習方法一直沒有找對，但確實屬於比較刻苦的學生。
步驟/方法：
1、 會頭髮白的快是因為精神因素：如果一個人長期抑鬱寡歡，心情不高興的話，而且又長期讓自己處於一個焦慮的狀態，操勞過度，就會使使頭髮由黑變白。一定要記得保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及治療少白頭的最關鍵因素。
2、 青少年的白頭髮也會是因為身體的營養狀況不是特別的好，也是會出現的，因為毛髮是皮膚的附屬器，它其實是和身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養，如果身體長期缺乏蛋白質容易頭髮變白。
3、 還有一個原因是因為疾病、藥物和遺傳也是致使頭髮由黑變白的因素，因為藥物使大腦垂體機能下降、身體的一些內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病症，神經異常的問題也是會造成的。
注意事項：
一定要進行合理健康的飲食習慣也能防治白髮，平時需要注重飲食的質量，多吃些富含蛋白質的物質，維生素和微量元素等，注意通過內部身體的調節來控制。
