怎麼緩解職業壓力

　　1每間隔一段時間就應該要收拾一下自己的辦公桌，給自己的辦公桌置辦一些小物品。這樣的一個乾淨的環境會給你一個良好的上班的心情，隔一段時間就應該對自己的辦公桌進行一次“小裝修”，這樣不但可以提高工作的趣味，也可以激發獵奇心。

　　2心態一定要放好，辦公室並不是地獄，我們反而應該把辦公室看成是一個天堂，每天在家裡也沒甚麼事。可是來到辦公的地方有很多的同事，這裡多了很多的人氣。消極的看待只會讓我們越來越累，要積極的看待上班。

　　3搞笑和幽默會讓我們的心情放鬆，也可以給我們的生活注入熱情，當你覺得工作累的時候不妨看一下笑話或者跟自己開個玩笑，這樣可以放鬆我們緊張的心情，讓我們的情緒在回到高峰的時候。

　　注意事項：工作並不是多麼可怕的一件事，我們應該做一行愛一行，千萬不要把辦公室看成是一個“地獄”，這隻會讓你自己越來越沒有熱情，越來越討厭這份工作，每天保持一個積極向上的態度是最重要的。