發布於 2023-09-30 16:46

  穴位按摩能夠刺激身體相應的技能,眼部的穴位感臟腑功能相關,適當的刺激能夠幫助消除浮腫。

  按摩方法:鬆弛緊張肌肉:在眼窩上方用中指和無名指按壓,以眼角至眼尾方向重複做3次。

  活絡眼部循環:由眼尾至眼角的方向,用無名指以畫小圈的方式滑動按摩,重複做5次。

  逆時針方向:由下眼瞼的眼角開始,用無名指以畫小圈的方式沿著逆時針方向按壓。

  輕輕按壓穴位:慢慢將按壓延伸到太陽穴,稍微增加力度並停留3秒,重複3次。

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發布於 2024-08-24 01:59
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1、“S”形按摩上眼瞼 棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上,沿眼瞼溝,從內側開始沿“S”形路線,略用力拉抹至太陽穴,將上眼瞼的多餘水分排開。 2、輕柔壓按眼袋 棉籤頭向上,從內眼角沿睫毛根向外側,邊按壓邊拉抹,力度要輕柔均勻,一氣呵成地拉抹到太陽穴,是消除眼袋的關鍵。 3、用按摩鞏固消腫效果 中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側,一起向後拉抹,到外眼角處併攏,經太陽穴拉抹至腮部,徹底消滅浮腫現象。
發布於 2024-08-28 06:00
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“S”形按摩上眼瞼! 棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上,沿眼瞼溝,從內側開始沿“S”形路線,略用力拉抹至太陽穴,將上眼瞼的多餘水分排開。 輕柔壓按眼袋! 棉籤頭向上,從內眼角沿睫毛根向外側,邊按壓邊拉抹,力度要輕柔均勻,一氣呵成地拉抹到太陽穴,是消除眼袋的關鍵。 用按摩鞏固消腫效果! 中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側,一起向後拉抹,到外眼角處併攏,經太陽穴拉抹至腮部,徹底消滅浮腫現象。
發布於 2024-05-17 08:07
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1、一天內不要換鞋。 2、每天都要做輕鬆的腿部運動,消除緊張度,促進血液循環。 3、腿腳長時間活動後,一定要休整。可以按摩,或者輕輕撫摸,要注意的是,按摩或撫摸必須從足部開始。 4、浮腫時,白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。 5、晚間睡覺時,把腿部墊高。 6、常做一項簡單的足部運動。看電視時,可以用腳趾滾動小球或小棍。 7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。 8、減少食鹽和水的攝入量。 9、每
發布於 2024-09-02 03:31
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保護容顏是當今女性非常時尚和必修的事情,任何事情都要從根開始,首先要從基本養顏開始,保持充足睡眠,睡前喝些白開水,保持精神愉悅,生活有規律。加強眼部按摩,改善眼周圍血液循環,使用些適宜的眼部保養化妝品,保持眼部皮膚的滋潤與營養供應。這樣,你的美眼會更加眉眼了,眼睛浮腫也會“敬”你而遠之。 睡前按摩可消除眼睛浮腫。按摩有以下四個步驟: 第一步:用中指和無名指按壓眼窩上方,由眼角至眼尾方向重複做3次
發布於 2023-06-22 10:29
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排水按摩第一招:揉捏按摩 1、雙手從腳踝往膝蓋由下往上,輕捏按摩。雙手放在小腿肚處,往反方向扭轉。 2、由小腿外側往內側輕撫按摩,同樣的動作再由內往外按摩。以大拇指指腹,從腳踝由下往上輕輕按壓。 排水按摩第二招:抓捏膝蓋 1、坐在床上,曲膝,用手抓撓膝蓋對上10釐米與膝蓋對下5釐米處,直到膝蓋微微變紅為止。 2、接著用雙手扭捏、揉按膝蓋周圍的贅肉。 排水按摩第三招:合圈按摩 1、從腳踝向大腿根按
發布於 2024-09-02 03:44
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承泣穴 位置:位於眼睛正下方,眼眶骨下緣凹陷處、眼輪匝肌上。 下眼瞼有錯綜複雜的血管網路供應眼皮足夠的水分與營養,保持眼睛的明亮與角膜的溼潤,若用眼過度、睡眠不足、或是過敏性鼻炎反覆鼻塞與流鼻水,就會導致眼睛周圍循環不良,容易出現眼袋及泡泡眼,使臉看起來又浮又腫。 方法:先從下眼皮內側開始,以食指輕輕往外側按摩,經過承泣穴後再往外側推按直到眼睛外側。建議在睡前和早上起床各按摩10次,午餐休息或工
發布於 2024-04-05 12:55
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發布於 2024-06-18 01:49
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發布於 2024-08-29 02:08
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你好,這種情況有二個方面的解決方法::一是內部的調整,多吃點補鐵的,如菠菜類的.一般女性臉上的斑都和身體內的造血功能的健康有關.所以也應該多吃點紅糖(建議紅糖加紅茶做日常的飲料,也可以在裡面加奶),二是加強臉部的新陳代謝,如多活動臉部肌膚,做些臉部的按摩(建議用橄欖油).強臉部的新陳代謝還包括要給臉部皮膚補水,每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部,並在洗後都應該馬上給臉部肌膚補水(可用補水類的營養液
發布於 2022-11-23 13:50
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