概述
女人過了25歲皮膚就會走下坡路，這時候如果不注意保養自己的皮膚或者用了不適合自己的化妝品，就會使皮膚因為缺水或者皮膚彈性下降等原因而出現法令紋、魚尾紋、抬頭紋等皺紋現象。長皺紋是許多愛美女性年齡的宿敵，一般長了皺紋她們都會覺得非常苦惱，即使買了很多化妝品也不能很好地去除臉上的皺紋，長了皺紋需要補充含“酸”的食物，今天我就給大家介紹幾種內治方法去除臉上的皺紋。
步驟/方法：
1、 茶葉水去皺。茶葉中含有茶酚類、多種氨基酸、蛋白質、礦物質和果膠等多種營養成分，是天然的健康飲品，除了對身體健康有好處外，還能使皮膚光潔而富有彈性，緩解面部皺紋，達到去皺的效果。但要注意不要喝濃茶。
2、 多吃核酸類食物去皺。核酸是天然的永葆青春的物質，常吃核酸類食物能促進新陳代謝，延緩衰老、減少皺紋，使皮膚保持光潔有彈性，富含核酸的食物有魚、蝦、動物的肝臟、黑木耳、蘑菇、蜂蜜等。
3、 吃瓜果蔬菜去皺。平常我們都會吃到瓜果蔬菜，不如多吃一些可以美容的瓜果蔬菜。西紅柿、橘子、香蕉、草莓、絲瓜、西瓜皮等瓜果蔬菜對皮膚有天然的滋潤效果，能使肌膚光潔緊緻，增加皮膚的水分，減少皺紋。
注意事項：
以上就是從內調理肌膚、去皺的方法，希望對你有所幫助。當然平時生活中還要注意養成良好的生活習慣，不熬夜，多鍛鍊，選擇適合自己的化妝品，每天護膚的同時不要忘記給皮膚做一個按摩，只有細心護理，才會保持青春的容顏。
