發布於 2024-12-28 17:26

  蘋果燉魚去眼袋

  此湯可治脾虛血氣不足,防止眼袋生成,消除黑眼圈。

  原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生薑2片。

  製法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水,用猛火煲滾,然後放入全部材料,改用中火繼續煲兩小時左右,加鹽、味精調味食用。

  洋參煮豬血

  材料,新鮮豬血150克,西洋參6克。

  做法:新鮮豬血150克,加食鹽少許,煮至豬血凝成塊;將西洋參6克切成薄片,豬血切成塊,加清水適量,同入沙鍋大火煮沸後再小火煲1小時以上即成。每日晨起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。

  功效:本品有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊皮膚的功效。對長期熬夜或失眠、過度疲勞引起的眼袋和黑眼圈有較好的防治作用。

  醋拌洋蔥

  材料:鮮洋蔥1~2個,白醋

  做法:取鮮洋蔥1~2個,剝去粗皮後洗淨切成薄片,用少許白醋拌勻即成。佐餐食用,每日午、晚餐各吃1份。

  功效:洋蔥含硫化物和微量元素硒,還含有前列腺素A,有抗氧化、抗皮膚老化、鬆弛、降血脂的多種功能。對人體肥胖而有眼袋者,有減肥除眼袋的作用。

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