青春痘食療方 – 易康網

　　1、青春痘初起顏面皮膚潮紅者，以草莓1碗，洗淨後食用，每日一碗，連食7天，具有疏風清熱健脾功效。

　　2、青春痘伴大便秘結者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，連食10-14天，具清熱通便作用。

　　3、青春痘伴小便黃者，用生薏苡仁100克，綠豆25克加水3碗，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，加白糖適量服用。每日1 次，連服7日，具有清熱利溼的功效。

　　4、青春痘顏面皮膚油膩，大便秘結者，用山楂、桃仁(搗泥)各9克，水煎取汁，頻頻飲服，具有消食化滯通便功效。

　　5、女性青春痘伴有痛經或月經不調者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，分早、晚服用，連服1個月，具疏肝活血作用。

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