運動型疝氣的注意事項

　　運動過度也會得疝氣，疝氣的產生主要是由於腹腔壓力過大導致器官向外突出而引起的，也有因為腹壁膜薄弱而引起的，像小張這種情況是由於激烈的運動造成腹腔壓力急劇上升導致腹腔內腸道向外突出而形成了疝氣。所以說，劇烈運動也是可以導致疝氣發生的。但不管是老人疝氣還是小兒疝氣，均需及時治療，而疝氣不及時治療，一旦發生嵌頓，可出現腸管、甚至是卵巢、睪丸梗死。尤其是小兒年齡越小，發現越晚導致疝內容物壞死或睪丸梗死的可能性越大。雖然不是所有的患兒都會發生嵌頓，但一旦發生，後果嚴重。據統計，嵌頓疝的發生率佔全部疝病例的1/6，嬰幼兒嵌頓疝中，由於精索血管長時間受壓，可併發睪丸梗死，約為10%~15%。

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運動型疝氣的診斷

1.在聯合肌腱附著的恥骨結節位置有精確的壓痛; 2.在內環觸及明顯的壓痛; 3.外環疼痛(和/或)擴張，但是沒有明顯疝包塊; 4.在長收肌肌腱的起點有疼痛; 5.在腹股溝區瀰漫的鈍痛，經常放射到會陰部、大腿內側或對側。超聲檢查能顯示隱匿的疝凸出，CT和磁共振能顯示肌腱的損傷和恥骨炎，但是並不能百分百確診運動疝。

發布於 2023-10-01 12:17

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運動型疝氣是甚麼

人們最早認識在個疾病因為很多足球運動員都存在腹股溝疼痛。隨後的研究顯示，在運動員中腹股溝疼痛的發生率為5%~28%，最多見於足球、冰球、曲棍球、網球、籃球等項目，並逐漸定義為Sportshernia，翻譯成中文最準確的名稱應為“運動疝”。其中有三塊肌肉群，它們都附著在腹股溝恥骨結節的位置，三塊肌肉分別向著三個方向收縮牽拉，就像拔河一樣，結果最為薄弱的腹外斜肌最常出現撕裂，從而導致腹股溝管的腹壁薄

發布於 2023-10-01 12:04

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運動型疝氣的臨床表現

1.陣發性，持續性，劇烈的腹痛。 2.脈搏增快，呼吸急促，白細胞計數升高等休克表現。 3.腹膜刺激徵(局部壓痛，反跳痛，肌緊張等)。 4.腸鳴音由亢進轉為減弱或消失，可聞“氣過水聲”。 5.嘔血(或血性液體)，便血。 6.腹部可觸及明顯腫脹，膨隆及腫塊。 7.X線檢查可見腹內有膨脹突出的孤立腸管或小腸部位改變，腸管間隙增寬，提高，有腹腔積液。 8.做腹腔穿刺可抽出血性液體。

發布於 2023-10-01 12:10

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運動型疝氣吃甚麼好

運動型疝氣飲食1，氣滯證：宜食行氣、理氣之品，如蘿蔔、金橘、絲瓜、南瓜等。食療方：理疝湯(橘核、荔枝核、白糖)。運動型疝氣飲食2，末溫證：宜食散寒祛溼之品，如當歸、生薑、羊肉、白扁豆、山藥等。食療方：荔枝粥。運動型疝氣飲食3，氣虛證：宜食健脾益氣之品，如大棗、山藥、蓮子、黃芪、雞肉、花生等。食療方：黃芪大棗燉雞。

發布於 2023-10-01 12:30

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疝氣注意事項

避免舉、推擠、或拉扯重的東西;放棄或儘量少抽菸，吸菸者的咳嗽可能對發展或惡化疝氣有加速作用，放棄抽菸可改善血液，加速恢復過程;少吃易引起便秘及腹內脹氣的食物(尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等)，多吃高纖維飲食,包括五穀、穀物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜;每天至少喝八杯水可幫助解除便秘;避免、減少打噴嚏;深呼吸可幫助緩和慢性咳嗽。多數疝氣無法被防止，但是有可能減少疝氣反覆發

發布於 2024-04-10 13:36

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疝氣急救注意事項

1、老年人發生了疝氣，自己常用手把腸還納到腹腔，便不去請醫生診治。還有些老年人得了疝氣，因為不好意思，長期不去看病，甚至連家人都不知道，這是很危險的。 2、有時反覆出現的疝氣可以被卡在腹腔外，無法用手送回。這種疝叫做“嵌頓疝”。它可以引起劇烈的疼痛，時間長了可導致腸梗阻、腸壞死等嚴重後果。 3、老年人應積極治療咳喘、小便不暢、便秘等症。同時不定期要適當鍛鍊身體，增加腹肌的力量，以防發生疝氣。治

發布於 2024-04-13 17:27

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疝氣手術後要注意甚麼

概述不管是大人還是小孩兒，做了疝氣手術麻醉醒了之後都可以少喝些開水，如果不嘔吐的話就可以吃東西了，要是有嘔吐現象就要4小時以後才能吃東西！手術後要注意傷口的清潔和乾燥，紗布溼了髒了容易感染要及時更換。步驟/方法： 1、手術後要平躺，坐起來吃飯喝水的話，要彎曲膝蓋以免抻拉傷口，。一般手術當天就可以下地了，但不能蹲起和用力，不然會牽扯傷口造成流血流膿！如果傷口紅腫，就應該臥床休息不要隨意動

發布於 2022-10-25 09:19

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孕婦運動的注意事項

孕婦運動的注意事項： 1、孕婦活動時衣著要寬鬆舒適，要穿運動鞋，戴乳罩;2、運動前先做準備活動，使全身關節和肌肉活動開; 3、孕婦每週至少活動3次，運動量的大小以心率在每分鐘140次以下為宜，有氧運動每次不超過20分鐘; 4、孕婦要加強腿部力量和腹部力量的鍛鍊，以使雙腿適應體重的快速增長，此外，加強腿部鍛鍊還可以減輕胎兒對後背下部的壓力; 5、孕婦應在活動前多喝水，喝水多，活動時出汗多，體熱散的

發布於 2023-06-06 11:47

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運動前後的注意事項

注意事項運動前的準備活動不能少，防止運動損傷;運動後必須做放鬆動作，確保儘快恢復身體疲勞提高運動水平。運動對心肺等器官的功能逐步強化，肺活量會增大，心跳有力，供血充分，身體健壯。好的身體就是你工作生活的最大資本。注意事項一運動前後五十分鐘內不要吃飯，可以適當補充點水，室內溫度保持20度左右，不要有大的風直接吹向練習者。室內光線適宜，不要太亮或太暗。初次練習，要降低難度，控制心率在60-10

發布於 2023-09-29 23:22

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孕期運動的注意事項

1.做好熱身運動孕婦在懷孕之後，運動大大減少，肌肉和關節都比較鬆弛了，在運動之前如果沒有做好熱身運動的話，肌肉很容易拉傷或者抽筋，孕婦自身也會覺得十分疲勞。 2.穿著適宜的服飾孕婦在運動之前，要穿上適合運動的服裝，最好選擇有彈性的運動服，運動服能夠吸汗，也有利於孕婦動作的舒展。在運動之前，將衣服口袋和身上佩戴的東西全都卸下，力求“輕裝上陣”。運動時，環境溫度最好在26、27℃左右，避免溫度過

發布於 2024-05-10 00:51

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