概述
現在有很多人都患有胃病，都是因為飲食不當造成的後果。胃癌的發生很多時候都是因為非常不健康的飲食，還有飲食不規律所造成的，所以我們要非常注意自己在生活中的飲食，多吃一些有利於胃部的食物。就比如現在很多，中學生大學生都患有胃病，就是因為平時不喜歡吃飯的原因，如果不保護自己的胃，也有可能發生胃癌。生活中有很多食物可以預防胃癌的發生，我們要做到每一餐都要均衡飲食。
步驟/方法：
1、 番茄就是對抗胃癌最好的食物，由於番茄中有較多的番茄素和胡蘿蔔素，而且它裡面含有豐富的維生素，能充足補充體內的營養物質。對於抗癌非常有力，在對外上也有明顯的效果。
2、 第二種食物還有大蒜或者是洋蔥，大蒜是人們公認的一種抗胃癌的預防食物，具有非常明顯的抗癌功能。據醫學調查顯示，一般經常食用大蒜或洋蔥的人，胃癌發病率非常的低。所以說大蒜和洋蔥是抵抗胃癌最好的食物。
3、 最後一項就是西蘭花。西蘭花中有防癌物質的微量元素，而且含量還非常的豐富。可以防止致癌物質的形成，能有效起到抗癌防癌的作用。西蘭花中能阻止癌細胞的形成，所以吃西蘭花對防治胃癌有一定的作用。
注意事項：
我們要保證每頓都能均衡飲食，而不能吃一頓不吃一頓，這樣非常容易形成胃病，嚴重的話可能會導致胃癌。我們也不能吃太過有刺激性的食物，對胃部不好。
