概述
芒果一直都是大家較為喜歡的熱帶水果之一，而芒果果實中都含有了糖、蛋白質、粗纖維的物質，並且，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。如果人體能夠經常的食用，這對於身體的健康，是有一定的改善作用的，好處也非常多。那麼到底在臨床上，常吃芒果有效預防乳腺癌和腸癌？
步驟/方法：
1、 經常食用芒果，不僅可以起到美白，清腸道等健康的功效，甚至常吃芒果還可以預防乳腺癌和腸癌，這主要是因為，芒果中的生物活性成分丹寧是一種多酚，該物質可能是芒果預防或抑制癌症的一種機制。
2、 乳腺癌是一種常見的女性惡性腫瘤的疾病，嚴重時都會影響到女性的身體健康，而芒果提取物中的物多酚，對肺癌、淋巴癌和前列腺癌有一定的抑制效果，但對乳腺癌和結腸癌的抑制效果最好。
3、 雖然，經常的食用芒果是可以有效的預防乳腺癌和腸癌的疾病，但是，大家在日常生活中除了多吃芒果，其他飲食康復項目也要同步進行，補充營養，這樣才可以預防癌症發生，將癌細胞扼殺在搖籃裡。
注意事項：
建議患者在日常飲食中一定要避免長期攝取粗糙的和刺激性較強的食物。日常飲食一定要做到定時定量，避免暴飲暴食增加了胃部消化的負擔。
