1被測量者在測血壓前半小時之內，應當禁菸酒、禁咖啡，禁止攝入會造成興奮刺激的食物。如果是剛剛有運動過，也要在安靜的環境下，坐著休息至少十分鐘，使情緒平穩下來，心情放鬆，否則活動或緊張的情緒會導致測出的數值偏高。
2打開血壓計之後，扳開開關，看看水銀柱是否處於“0”刻度，如果不是，則應當進行校準，否則會影響測出的數值。
3將球囊的開關關閉，一手壓住袖帶，另一手按壓球囊向袖帶內充氣，看看水銀柱是否會隨之升高，或者是否有水銀中斷的現象。如果不能上升或是有裂隙，就說明該血壓計有漏氣的情況，或者是水銀量有所減少，這樣的血壓計就不能再用來測量了。
4天熱時要將袖口挽起，以露出大半個上臂為準，脫袖最好。天冷時，在不影響保暖的前提下，儘可能地減少測量手臂的衣服，以免因為衣服太多致血壓值偏高。
5測血壓時，被測量者可以採取坐位或者是仰臥位，上肢伸直，肘部應當與自身心臟保持同一水平位置，並且稍稍向外側伸展。
6將袖帶裡的氣體用擠壓袖帶的方式排出後，將袖帶氣袋中部連接橡膠管的部位對準肘窩，將袖帶平整地纏在上臂。袖帶下端在肘窩上方2-3釐米處，鬆緊度以能夠往裡放入一指為宜。
7測量時，聽診器的胸件，也就是聽筒應當放在肘窩的肱動脈處，切不可貪圖方便省事而將其塞到袖帶裡面，這樣會使測出的血壓值比實際要高。
8戴好聽診器，關閉球囊開關，向袖帶內充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往裡充氣，使水銀柱繼續上升20-30mmHg。雙眼保持與水銀柱刻度平視，打開球囊開關，以每秒4mmHg的速度均勻、緩慢地放氣，不可太快。
9水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓。接下來會一直聽到搏動音，當搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。
10如果測量過程中，血壓值過於異常，或者測量者沒有聽清楚，應當先將袖帶內的氣體排盡，水銀柱再次降至“0”刻度，稍等片刻之後再進行第二次的測量。一般不可連續測量超過兩次，以測量所得的最低結果為準。
11測量結束後，取下袖帶，擠壓排盡空氣，關閉球囊的開關，摺疊好之後放入盒子裡。一定不要忘記將血壓計的盒蓋向右傾斜45°，使水銀完全迴流槽內，再關閉水銀槽的開關，闔上盒蓋。如果不將水銀迴流，就會導致下一次使用時水銀柱出現斷裂，水銀的揮發也會變得很快。現在有的水銀血壓計有明確說明，可以不用迴流，這個就要根據廠家的產品說明來具體對待了。
