水銀血壓計預防腦中風
使用水銀血壓計預防腦中風是為了讓胳膊缺血，胳膊反覆缺血後會產生一種物質，叫做抗缺血。抗缺血會產生一種腦保護物質，隨著血流到達大腦、心臟、腎臟等重要臟器。哪裡缺氧，它就到哪裡去發揮治療作用，從而避免腦中風的發生。“這種缺血是對胳膊無害而且安全的，醫學上稱為遠程缺血預適應訓練。”有三高及心腦血管病家族史、有高危因素的中年以上人群、不願意或不能耐受手術治療，或者其他不明原因的腦血管狹窄或閉塞的患者，均適合此方法。
操作方法
最好是兩個袖帶的醫生用的血壓計，這樣兩個胳膊可以同時做，效果更好。在醫藥商店可以買到。
缺血預適應治療時袖帶儘量往上套 比測血壓時要高一些，目的是使更多的組織缺血快速擠壓氣囊到200毫米汞柱
打到200壓力後不放氣，讓它阻斷5分鐘，然後把氣放開。這是一輪。
阻斷五分鐘 休息五分鐘
一共做45分鐘。最後一個五分鐘是休息的。
上肢出現麻脹屬於正常現象
會感覺手脹麻，這是安全的。如果超過5分鐘，如到6-7分鐘理論上是沒有問題的。
患者會感覺到特別的脹，第一次治療時，3分鐘就可以，因為他堅持不了5分鐘。訓練幾天以後，阻斷4分鐘，循序漸進。
一般在訓練前先測量一次血壓，然後再進行阻斷訓練治療，訓練時會在正常血壓基礎上加40毫米汞柱來加壓。最簡單的方法是打到200，這是國際上通用的。
訓練注意事項
打氣速度緩慢會導致胳膊發脹 青紫
血流阻斷的時候速度要快，就是打氣要快。人體的靜脈比較表淺，動脈比較深。你在早期這個壓力沒打到一定程度的時候，靜脈已經阻斷了，動脈還沒有阻斷。也就是對上肢還繼續供血，就會出現手青紫脹。如果打的快，動脈和靜脈同時阻斷，舒服的程度要增加很多。
缺血預適應訓練半年為一個療程六個月，至少每天一次，最好是上午下午各一次。
這個方法不但對中風病人有效，而且對有腦中風家族史的人 有高血壓 糖尿病的，就是有可能發生中風的這些人都有效。
