概述
冬天天氣寒冷，人們為了抵禦嚴寒，尤其喜歡吃一些熱量高的食物，這樣一來很容易導致攝入熱量超標，從而導致肥胖的發生，再加上冬天人們不愛運動，脂肪容易堆積，想要快速的減肥，冬天也可以多喝些茶進行有效的減肥，正確的喝茶減肥效果還是非常的顯著的，但是對於冬季喝甚麼茶減肥這個問題，很多人卻不是很瞭解，今天我們一起來分享秋冬季節喝茶排毒減肥的方法。
步驟/方法：
1、 秋冬季節可以喝些菊花茶進行排毒減肥，菊花是秋季最常見的花卉，菊花本身也具有清熱解毒的功效，菊花還能夠舒肝明目，消炎去腫，秋冬季節用蜂蜜和菊花來泡茶喝，具有很好的保護腸胃，從而達到減肥的效果。
2、 秋冬季節也可以喝烏梅茶減肥，烏梅茶可以直接的用來泡水喝，烏梅具有獨特的酸爽口感，具有促進消化吸收的功效，能夠改善食慾不振，提升代謝，在秋冬季節烏梅搭配蜂蜜進行泡水喝，具有清熱排毒，瘦身效果非常明顯。
3、 秋冬季節可以喝山楂茶，山楂含有果膠、果酸物質，能促進胃動力，具有助消化的作用，促進腸運動加速體內的毒素和垃圾排出，山楂與紅茶搭配改善便秘和腹脹，而且對減肥也有一定的效果，如果堅持喝一定能夠讓你瘦身成功。
注意事項：
冬天天氣寒冷，對於不愛運動的人來說，也可以嘗試各種喝茶的方式來得到減肥的效果，因此對於正在減肥的人來說，不妨試試這些具有排毒減肥功效的茶，只要堅持會達到很好的瘦身效果，讓你輕鬆得到瘦身。
