孕婦如何保養皮膚

　　1、不宜濃妝豔抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應選用那些劣質的化妝品。

　　2、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。

　　3、保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

　　4、為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。

　　5、炎熱的夏季裡，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。

　　6、懷孕應該注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。

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