足療護腎的穴位

　　湧泉穴：湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處。經常按摩湧泉穴，可激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡，調和腎臟的氣血，調整和改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、精力充沛。做法：將拇指或食指的指端放於湧泉穴處，來回按揉，每天按揉100次為宜。

　　太溪穴：太溪穴是腎經的原穴，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”。按摩時不必拘泥於方法，每次5分鐘左右便可。

　　關元穴：關元穴具有補腎壯陽、補虛益損等作用。位於人體正中線上，從肚臍向下量出四指寬的距離，就是關元穴。按摩時，首先以關元穴為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向按摩3~5分鐘，然後隨呼吸按壓關元穴3分鐘。

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發布於 2023-10-18 00:58

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哪些人不適合做足療護腎

一、妊娠及月經期中的婦女。因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。二、患有各種嚴重出血病的人。如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。三、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人。由於病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜化。四、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急

發布於 2023-10-18 01:18

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如何足療保健腎

泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。這是因為水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足;另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。發育期的孩子以及心腦血管疾病、糖尿病患者尤其不宜用過熱的水泡腳。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。這是因為在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間過長則容易增

發布於 2023-10-18 00:51

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男性過度足療也傷腎

足療是推拿按摩的一個分支，它可以促進血液循環、疏通經絡氣血，起到放鬆全身的作用。但黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院男科副主任醫師張瑞指出，足療時間過長、手法不當、頻率過高，會使大腦皮層持續興奮，可能導致遺精。美國神經科學家也研究發現，大腦中負責控制足部的區域恰好鄰近負責控制生殖器的區域，二者存在神經上的關聯，因此，長時間進行足底按摩會使大腦受到過度刺激，影響性感受。從傳統中醫理論來說，不正常的遺精會

發布於 2023-10-18 01:04

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足療的功效

補腳底按摩能夠非常起到改善血液循環，促進身體的新陳代謝，沒有病的話能夠更加的長壽，有病的話不妨通過足療來祛病，足療在補“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。足療按摩有著非常好的延緩衰老的作用。 1、補腦提神：補腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。睏倦之際，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大腦、額竇、腦幹、垂體等反射區，對腦力勞動者解除疲勞功效顯著。 2、補心調律：按摩足部能促進血液循環，

發布於 2024-05-15 04:40

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發布於 2024-05-15 04:53

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神經反射作用原理 1、足部按摩可產生強烈的神經衝動，傳入中樞神經後形成了新的興奮中心，抑制病理病灶的病理信號傳入。 2、足部壓痛可提高機體的痛感，使病理衝動不能傳入大腦。 3、(閘門理論)神經中樞一段時間內只能處理有限量的信息，足部按摩將大量信息輸入大腦神經中樞，阻斷了相應的器官原有的病理衝動，使病理信號被新的信號所遮蓋、所取代，從而起到扶正祛邪的作用。 4、通過神經反射，啟動體內的調節功能，活

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