男性過度足療也傷腎

　　足療是推拿按摩的一個分支，它可以促進血液循環、疏通經絡氣血，起到放鬆全身的作用。但黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院男科副主任醫師張瑞指出，足療時間過長、手法不當、頻率過高，會使大腦皮層持續興奮，可能導致遺精。美國神經科學家也研究發現，大腦中負責控制足部的區域恰好鄰近負責控制生殖器的區域，二者存在神經上的關聯，因此，長時間進行足底按摩會使大腦受到過度刺激，影響性感受。從傳統中醫理論來說，不正常的遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。因此，建議男性每次足療時間不要太長，儘量選擇正規足療技師，飯後1小時內不要做足療。

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如何足療保健腎

泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。這是因為水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足;另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。發育期的孩子以及心腦血管疾病、糖尿病患者尤其不宜用過熱的水泡腳。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。這是因為在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間過長則容易增

發布於 2023-10-18 00:51

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足療護腎的穴位

湧泉穴：湧泉穴位於腳底中線前1/3交點處。經常按摩湧泉穴，可激發腎經的經氣，疏通腎經的經絡，調和腎臟的氣血，調整和改善腎臟的功能和機能活動，使人腎精充足、精力充沛。做法：將拇指或食指的指端放於湧泉穴處，來回按揉，每天按揉100次為宜。太溪穴：太溪穴是腎經的原穴，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”。按摩時不必拘泥於方法，每次5分鐘左右便可。關元穴：關元穴具有補腎壯陽、補虛益損等作用。位於人體正

發布於 2023-10-18 01:11

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甚麼時間足療最護腎

晚上9點泡腳最護腎之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液循環。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，人也會因此感到舒適。 “熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。”如果泡完腳後，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環

發布於 2023-10-18 00:58

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頭暈目眩足療

頭暈自療保健法要按反射區——大腦、小腦、三叉神經、額竇、耳朵、內耳迷路、泌尿系統。頭暈保健自療加強按摩部位：小腦、耳朵、內耳迷路。 1.小腦(反射區有交叉)：位雙腳大拇指指腹有兩條橫紋線的中間都是小腦反射區，剛好與頸項相鄰。按摩時方向要從外往內方向扣按後再由內往外扣按。 2.大腦(反射區有交叉)：位雙腳大拇指整個趾腹都是。按摩方向是從上面往下按摩。 3.三叉神經(反射區有交叉)：位雙腳大拇指外

發布於 2024-06-03 17:04

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男性不能過度補腎壯陽

補腎似乎是大多數的男性朋友們熱衷的事情，除了老年人意外許多年輕男性也十分的關注，那麼補腎真的很重要嗎?其實很多人對於補腎的認識都存在著一定的誤區，因此才會盲目的補腎，事實上男性過度補腎壯陽對自身傷害是很大的，因為性功能的減退不只是腎虛的原因。下面小編就來告訴大家為甚麼男性不能過度補腎壯陽。中醫師專家說，同樣是性功能減退這個症狀，原因就有多種，進補的方式也完全不一樣，要根據症狀引起的根本原因進行

發布於 2023-11-04 19:29

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反射療法按摩技術

足療按摩手法的五個關鍵步驟足療技法的步驟是甚麼?在進行足部按摩時，要因人而異，手法靈活運用。按壓區位時，要進行適度持續性的刺激，有正常的壓痛感最好，應以反射區內壓痛最敏感部位為重點，當體內器官發生病變時，雙足相應的反射區會有針刺感。另外，進行足部按摩時應保持室內清靜、整潔、通風，按摩前用溫水洗淨足部，全身放鬆。按摩每個穴位和病理反射區前，應測定一下針刺樣的反射痛點，以便有的放矢。按摩結束後30

發布於 2022-12-17 23:08

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足療器好處

腳被譽為“人體第二心臟”，無論男女，秋冬季節定期足療主要有以下幾方面好處：首先，足療可以促進血液循環和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。其次，足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。第三，足療可以美容護腦，

發布於 2023-09-27 08:40

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足療的功效

補腳底按摩能夠非常起到改善血液循環，促進身體的新陳代謝，沒有病的話能夠更加的長壽，有病的話不妨通過足療來祛病，足療在補“根氣”，理“精氣”，益“宗氣”功效卓著。足療按摩有著非常好的延緩衰老的作用。 1、補腦提神：補腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。睏倦之際，按摩足部，立奏精充神敏之效。常按摩大腦、額竇、腦幹、垂體等反射區，對腦力勞動者解除疲勞功效顯著。 2、補心調律：按摩足部能促進血液循環，

發布於 2024-05-15 04:40

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足療的作用

促進循環血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動，輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳，但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?每走一步，一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天，您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當於4萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。腳在人體中距心臟最遠，如果腳部末梢循環產生障礙，很容易導致血液循環不暢，進而導致新

發布於 2024-05-15 04:53

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足療注意事項

可防病治病，同時還可消除疲勞。但是，進行足療也是容易感染一些傳染病的現象，因此做足療必須要注意以下的幾點： 1、做足療時必須要注意水的溫度，必須要保持適中，它的最佳溫度在40℃-45℃。最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。 2、做足療的時間一般為30-40分鐘，不宜過久，只有能夠在一定的溫度下，一定的時間內進行足療，才能讓藥物充分的發揮藥效。 3、足療也是有時間性的，像飯前與飯後30分鐘是不宜足療的

發布於 2024-05-15 05:00

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