足部按摩技術的五個關鍵步驟
足部按摩技術的步驟有哪些？在進行足部按摩時，應根據不同的人，靈活運用該技術。反射區最敏感的部位應是壓痛的重點，當內臟發生病變時，雙腳相應的反射區會有針刺感。另外，足部按摩應保持室內安靜、清潔、通風，按摩前用溫水洗腳，全身放鬆。在按摩每個穴位和病理反射區前，應先測量針刺樣反射痛點，以便有的放矢。患者在按摩後30分鐘內應飲一杯溫開水，有利於氣血的運行，從而達到良好的按摩效果。
第一步 左腳底
檢查心臟→基本反射區（腎上腺→腹腔神經叢→腎臟→輸尿管→膀胱→尿道）→大額竇→三叉神經→小腦→頸椎→鼻子→腦垂體→食道→甲狀旁腺→小竇→五點六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺。支氣管→心臟→脾臟→胃→胰腺→十二指腸→小腸→橫結腸→降結腸→乙狀結腸、直腸→肛門→性腺→失眠穴。
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第2步 右腳腳底
基本反射區（腎上腺→腹腔神經叢→腎臟→輸尿管→膀胱→尿道）→大額竇→三叉神經→小腦。三叉神經→小腦→頸部→頸椎→鼻子→大腦→垂體→食道→甲狀旁腺→甲狀腺→小額竇→眼睛→耳朵→（康格耳）→斜方肌→肺部。支氣管→肝→膽囊→胃→胰腺→十二指腸→小腸→盲腸→迴盲瓣→升結腸→橫結腸→肛門→性腺→失眠點。
第三步內側腳
頸椎→胸椎→腰椎→骶骨→內尾骨→前列腺、子宮→內肋骨→腹股溝→下體淋巴→髖關節→直腸、肛門→內側坐骨神經。
第四步 外側腳
肩關節→肘關節→膝關節→外側尾骨→卵巢、睪丸→肩胛骨→外側肋骨→上體淋巴→髖關節→放鬆的下腹部→外側坐骨神經。
第五步 腳背
上頜→下頜→扁桃體→喉、氣管→胸部淋巴→內耳迷走神經→胸部、乳房→內外肋骨→上下體淋巴→解溪→基本反射區（腎上腺→腹腔神經叢→腎臟→輸尿管→膀胱→尿道）。
