概述
其實通過舌頭也能看出來是否是腎虛，如果腎虛的話在身體上的表現症狀是有很多的，通過舌頭也可以表現出來，腎虛的患者舌頭會明顯的與眾不同，但是很多人都沒有發現因為症狀不是太明顯，所以很多人都不知道自己的問題所在，只是感覺自己身體疲憊，或者是腰痠背疼，那麼跟大家說一說，到底甚麼樣的舌頭是腎虛的表現吧？腎虛就要補腎。
步驟/方法：
1、 通過舌頭可以看出來是否是腎虛，如果舌頭比較厚大，舌頭邊緣有齒痕，說明是腎虛的表現，這種情況下就要注意了，要適當的吃一些補腎的食品，比如說多吃一些韭菜，韭菜有補腎的功效。
2、 通過舌頭的顏色也能看出來是否是腎虛，如果腎虛的話，舌頭顏色會發白，這也是不正常的表現，這種情況下很可能也是因為腎虛引起的，應該多運動，運動也有補腎的功效，會讓人們身體更健康。
3、 如果人們腎虛的話通過舌頭也可以看出來的，其實平時我們要預防腎虛多吃一些對於身體健康有好處的食品，多吃一些堅果，那麼就有預防腎虛的功效，平時還應該注意多吃一些山藥，山藥也具有補腎的作用。
注意事項：
腎虛的話表現有很多，首先就是在性生活方面會力不從心，其次就是會腰痠背痛，然後通過舌頭也可以表現出來的，有這些症狀說明就是腎虛引起的。
