概述
指甲就是人體整體情況的一個具體的反應。首先需要看其光澤度，如果是氣血充足的話，那麼一般都是紅潤的而且是有月牙的。還有就是指甲出現了烏青的話，說明其身體經絡出現了嚴重的堵塞，氣血也是嚴重的虧損，也就是我們常說的會有腎虛的情況出現。所以一般來說想要了解身體內部的氣血以及整體的情況的話，我們可以通過指甲的表面顏色極其月牙的顏色來進行分辨是否腎虛。
步驟/方法：
1、 首先需要觀察指甲上是否會有一些白色的小斑點的情況出現。一般有的話，證明身體內部出現了血氣不足的情況，還有就是身體的循環出現了問題，不能夠完全的循環到末梢，那麼也就能夠判斷，這個時候的身體已經開始有些腎虛了。
2、 然後就是看月牙的大小，一般情況下，月牙會佔手指甲蓋的三分之一，然後平整而又有型，如果是沒有月牙，或者是若隱若現的話，說明身體內部的機能已經出現了供氣不足的情況，這個時候會有頭暈乏力的情況出現，也就是我們說的腎虛的表現之一。
3、 還有就是看指甲表皮的光澤度，一般正常的指甲顏色在光下是有亮光的反面的。也就是會看到指甲表皮會有一層粉色的光澤，非常的好看，呈現淡淡的粉色。如果是暗淡的，然後會有一些發灰的情況的話，除了表現會有腎虛的情況，還有就是身體出現了嚴重的疾病，需要立即進行檢查。
注意事項：
指甲是反應身體狀況最直接的表現之一，所以如果是出現了顏色不正常或者是比較暗淡的話，一定要及時的進行身體的檢查，腎虛需要進行對應的調理才好。
