刷牙是通過把牙齒上的漬和垢之類的衍生物刷乾淨,讓牙齒顯得光亮清潔,也是一種接近白的美感。但如果想通過刷牙讓牙齒出現本質上的變白,那真的是白費勁和白花錢。當然刷牙的主要目的不是為了白,而是為了牙齒口腔的清洗衛生和防止蛀牙。刷牙的主要目的是在兒童階段重點防蛀,成年以後還要加上清除牙石和保護牙齦,才能保證牙齒健康美白。
洗牙當然能讓牙齒馬上變白。但這種潔白持續的時間不會太久,而且還會讓新的漬沾得更厚。洗牙難免或多或少地損害牙釉質,尤其牙釉質較為薄弱的牙根,頻繁的洗牙難免會引起牙體的過敏即牙根的牙酸、牙倒,對冷、熱、酸、甜的刺激特別敏感。