概述
如果我們長時間坐在電腦前工作，我們可能會經常感覺到眼睛發澀，視力模糊等這些眼部疾病，這些都可能是由於用眼疲勞造成的，而如果我們不注意這種疾病對我們的身體會帶來非常大的影響，我們都知道，眼睛會給我們帶來光明，如果眼鏡不保護，就會導致眼睛受到一些嚴重的傷害，會出現視力模糊等現象，都有可能。保護好了，就會對眼睛造成一些嚴重的傷害，會出現視力模糊等現象的故障，都有可能。那麼眼睛乾澀疼痛疲勞該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、其實造成眼睛乾澀的原因有很多方面，比如我們長期使用電腦，空氣汙染，長期在空調或乾燥的環境下工作，這些都可能導致我們的眼睛受到一些影響，造成乾澀，所以說這個病一般不嚴重，很多人都不在意。
2、如果出現眼睛乾澀疼痛疲勞的症狀，我們應該儘量閉上眼睛閉目養神，也是一個很好的方法，而且平時可以通過各種眼保健操來按摩，輕輕地對我們的眼睛進行按摩，以獲得緩解疲勞的效果，也有助於視力的恢復和消除疲勞，對適當降低對比度亮度和減輕眼睛疲勞，也是很有幫助的。
3、平時如果受到一些比較強烈的光線影響，也可能導致我們的眼睛受到危害，所以工作時光線一定要保持在正常狀態，才不會導致眼睛受到影響。燈光太暗、太亮，都會導致我們的眼睛受到嚴重影響。
注意事項：
平時我們在日常生活中也可以通過一些飲食方法來讓眼睛得到很好的保護 對於很多食物也有很好的保護眼睛的作用，只要我們瞭解這方面的常識，就可以多使用一些飲食方法，讓身體得到很好的補充，也是很好的一種。緩解眼睛疲勞的方法。
