孕婦能吃雪蓮果 。
雪蓮果,它是生長在高山上,果子長在地下面,長得有點像紅薯的樣子,可它跟紅薯,有天壤之別。紅薯的主要成分是澱粉,而雪蓮果卻是地下水果,富含維生素和礦物質;雪蓮果的杆、葉像麻類植物;種子部分長得特像姜、果實部分像紅薯、把皮削掉以後,生吃就可以,果肉晶瑩剔透、脆、甜。
孕婦吃雪蓮果的好處 。雪蓮果有很好的三降功效 ,即可以降血脂、降血壓、降低膽固醇。
另外,雪蓮果含的糖是果寡糖,所以,吃起來很甜,但很適合糖尿病人吃,而且果寡糖可以調理腸胃,也很適宜便秘的人吃。雪蓮果不僅可以生吃,還可以燉排骨、煲湯、榨果汁。雪蓮果的果汁有點特別,它在榨汁之前是黃色的,榨完汁以後顏色會變綠,而味道不變,雪蓮果汁的顏色為甚麼會從黃色變成綠色呢,至今仍然是一個謎。 女人治便秘最有效的食譜
因此,女人在懷孕的時候是可以吃雪蓮果的,因為雪蓮果所含的各種各樣的維生素和礦物質比一般的水果都多,十分適合孕婦食用,當然,雪蓮果的三降功效也是十分好的,而且雪蓮果在通便方面的作用也是十分明顯的,因此孕婦是能吃雪蓮果的。