概述
今年30歲了，女性，不知道是怎麼回事，以前沒有，總是坐久了就會出現四肢麻木的情況出現，剛開始的時候覺得沒有甚麼，於是沒有管，後來的話情況變的嚴重了，於是去醫院進行檢查，醫生讓做了一個四肢多普勒，結果顯示的是我患有了中度動脈硬化，曾經的話就是在年輕的時候有被車子壓過一次，不知道有沒有關係？中度動脈硬化應該怎麼辦？
步驟/方法：
1、 患有中度動脈硬化的話，就說明了患者體內的血管已經出現了增厚的情況，一般的會造成患者的血壓增高，患者的血管變得脆弱，會嚴重的造成患者的血液循環不暢，導致部分地方少血的情況發生。
2、 一般的患有中度的動脈硬化的話，腳麻、腿麻是其中的一種最主要的症狀表現。如果出現中度動脈淨化的話，要注意及時的進行治療。同時再平時的生活中應該要注意進行適當的勞逸結合。
3、 儘量的多做一些運動，力所能及的，如散步、體操、打太極拳等，這些運動的話是可以增加血液暢通，同時還可以增強自身的體制。同時要避免精神的過度緊張情況出現，避免自己的情緒出現波動。
注意事項：
患者需要注意的是，吸菸的話是會造成患者的血管硬化的，如果說長期大量的吸菸飲酒的話，是會造成動脈硬化的，因此，如果平時抽菸喝酒的比較多的人，應該儘量的減少或者是戒掉。
