你好,這位朋友,痘痘問題是由於雄性激素作用下痤瘡桿菌的作用引起的,對於痘痘目前沒有治本的辦法,也就是說對於痘痘最好是去除誘因,防止痘痘的發生
具體的做法不僅從睡眠方面改善,同時應該多喝水,多休息,不要吃辛辣油膩的,偏甜的食物,同時使用去油的產品,不要用手搓破痤瘡,胡蘿蔔,西紅柿,黃瓜可以多吃,如果是長期長痘建議去醫院做個檢查,查明引起痘痘的原因,然後在根據你的情況採取針對性的治療。外在的治療可以選擇彩光祛痘,彩光可穿透皮膚達到病患部位,在光能和化學能的作用下殺死細菌達到祛痘,並可以有效作用於皮膚的皮脂腺從而改善油性皮膚。還有助於改善毛孔粗大的情況。