選擇恐懼症的心理原因是甚麼

　　產生選擇恐懼的最普遍原因，是由於害怕承擔責任。責任有大有小，在遇到一些可能影響到自己人生或具有深遠意義的選擇時，陷入焦慮和緊張，害怕承擔選擇導致的後果，所以一直在觀望。

　　有的患者屬於心智不健全。這類人從小就不需要自己進行選擇，一切都由大人幫忙決定，所以當自己獨立生活後，完全失去了自主的能力，在遇到重大的抉擇時，往往不敢下定決心。他們不知道自己的人生規劃，沉迷於虛擬世界中，渴望能從虛擬世界中得到滿足。

　　而有的人之所以選擇恐懼，是因為凡事都追求極致的完美，對事物的選擇幾近苛刻，他們強迫自己做出選擇的對象必須是最完美的選擇。這種人其實也可以分為強迫症患者，他們強迫自己對所選擇的事物賦予太多的意義，使得自己無法輕易做出抉擇。

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社交恐懼症心理干預

1、行為療法是治療恐懼症的首選方法。系統脫敏療法、暴露衝擊療法對社交恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應的條件性聯繫;二是對抗迴避反應。許多患者在疾病過程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的對象和場景而不影響自己的日常社會功能[3]。 2、系統脫敏治療應用較多，它可以分為實景脫敏和想象脫敏。第一個階段，是進行放鬆訓練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應的嚴重程度，依次列出相關誘發社

發布於 2024-10-26 04:33

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有選擇恐懼症的星座

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發布於 2023-12-26 02:23

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發布於 2024-11-17 11:03

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